शकरकंद के पत्तों की चाय: स्वास्थ्य के लिए अद्भुत लाभ

शकरकंद के पत्तों के फायदे

हेल्थ कार्नर :- आपने शकरकंद को उबालकर कई बार खाया होगा, जो न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि इसके कई स्वास्थ्य लाभ भी हैं। आज हम शकरकंद के पत्तों के बारे में चर्चा करेंगे। यदि आप इन पत्तों की चाय बनाकर पीते हैं, तो इसके कई फायदों का अनुभव कर सकते हैं। आइए जानते हैं शकरकंद के पत्तों के लाभ।

• चाय बनाने के लिए एक बर्तन में दो कप पानी डालें और उसमें शकरकंद के पत्तों को अच्छे से धोकर डालें। इसे मध्यम आंच पर लगभग 10 मिनट तक पकाएं। जब पानी का रंग गहरा हो जाए, तो इसे आंच से उतारकर छान लें और चाय की तरह पिएं।

शकरकंद के पत्तों की चाय के लाभ

• इस चाय का सेवन सर्दी-जुकाम में राहत देता है और एलर्जी की समस्याओं को दूर करता है। यदि आपको जलन या फ्लू हो रहा है, तो यह चाय फायदेमंद साबित होती है।


• शकरकंद की चाय पेट की समस्याओं जैसे दर्द, उल्टी और खराब पाचन में राहत देती है। यह कब्ज को भी ठीक करने में मदद करती है।


• दिल के स्वास्थ्य के लिए यह चाय लाभकारी है, क्योंकि इसमें विटामिन K की उच्च मात्रा होती है, जो हृदय संबंधी बीमारियों को ठीक करती है।


• विटामिन K की उपस्थिति के कारण यह दिमाग में ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करती है और अल्जाइमर जैसी बीमारियों से भी बचाती है।


• यह रक्त के थक्कों से भी बचाती है, इसलिए नियमित सेवन से रक्त के थक्कों की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है।