शुगर के संकेत: जानें कैसे पहचानें और क्या करें
शुगर के बढ़ते स्तर के संकेतों को पहचानना महत्वपूर्ण है। इस लेख में जानें कि कैसे आपके शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ने पर आपको क्या संकेत मिलते हैं और इसके नियंत्रण के लिए क्या कदम उठाने चाहिए। मीठा खाने से बचने और डॉक्टर से सलाह लेने के महत्व पर भी चर्चा की गई है।
| Sep 28, 2025, 21:20 IST
शुगर के संकेत और सावधानियाँ
हेल्थ कार्नर: जब शरीर में शुगर का स्तर बढ़ता है, तो यह हमें कई संकेत देता है। यदि आपको लगता है कि आपके शरीर में शुगर की मात्रा बढ़ गई है, तो मीठे खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए।
मीठा खाने से शुगर का स्तर और बढ़ सकता है। जब शुगर बढ़ता है, तो शरीर में थकान महसूस होती है और यदि किसी अंग पर चोट लग जाए, तो घाव भरने में समय लगता है।
यदि आप पेशाब करने जाते हैं और उसमें चींटियों का झुंड दिखाई देता है, तो यह संकेत है कि आपके शरीर में शुगर बढ़ गया है। ऐसे में आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।