सफेद बालों की समस्या से निपटने के लिए घरेलू उपाय

बालों के सफेद होने की बढ़ती समस्या

हेल्थ कार्नर :- आजकल, बालों का सफेद होना एक आम समस्या बनती जा रही है। यह समस्या अब छोटी उम्र के लोगों में भी देखी जा रही है, जिसका मुख्य कारण अस्वस्थ खान-पान है। लोग पोषण से भरपूर आहार लेने के बजाय जंक फूड का सेवन अधिक कर रहे हैं।

इस अस्वस्थ आहार में ऐसे तत्व होते हैं जो हमारे शरीर को हानि पहुंचाते हैं। इसके परिणामस्वरूप, हमारी त्वचा और बालों पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जिससे बाल सफेद हो जाते हैं। लेकिन आज हम आपको एक सरल घरेलू उपाय बताएंगे, जिससे आप प्राकृतिक तरीके से अपने सफेद बालों से छुटकारा पा सकते हैं। इसके लिए आपको मेहंदी की आवश्यकता नहीं होगी।

आपको आंवला पाउडर की आवश्यकता होगी। रात में आधे लीटर पानी में आंवला पाउडर डालकर उसे सुबह तक छोड़ दें। फिर सुबह उस पानी को अच्छे से उबालें, ताकि वह गाढ़ा हो जाए। ठंडा होने पर उसमें नींबू का रस मिलाएं और इस मिश्रण को अपने बालों में लगाएं। इससे आपके बाल हमेशा काले रहेंगे।