सरसों के तेल से स्किन की देखभाल: जानें उपयोग और फायदे
मौसम में बदलाव के साथ, स्किन का रूखा होना आम है। इस समस्या से राहत पाने के लिए सरसों का तेल एक प्रभावी उपाय है। जानें कैसे इसका सही उपयोग करें और इसके कई लाभों के बारे में। यह लेख आपको स्किन की देखभाल के लिए आवश्यक जानकारी प्रदान करेगा।
| Nov 11, 2025, 18:57 IST
मौसम में बदलाव और स्किन की देखभाल
मौसम में बदलाव के साथ, गर्मियों का अंत और सर्दियों की शुरुआत हो रही है। इस दौरान, स्किन का रूखा होना एक सामान्य समस्या है, विशेषकर हाथों और पैरों की त्वचा। इससे खुजली और सफेदपन की समस्या उत्पन्न हो सकती है। लेकिन, रसोई में मौजूद सरसों का तेल इस समस्या का समाधान कर सकता है।
सरसों के तेल का सही उपयोग
सरसों के तेल का उपयोग करने के लिए, पहले इसे हल्का गर्म करें। फिर, रात में सोने से पहले इसे अपने हाथों और पैरों पर हल्के हाथों से लगाएं। मालिश तब तक करें जब तक तेल त्वचा में समा न जाए। इसके बाद, प्रभावित स्थान को धोएं नहीं, बल्कि ऐसे ही सो जाएं। इससे आपकी त्वचा तेल को अच्छी तरह से अवशोषित कर लेगी और रूखापन कम होगा।
सरसों के तेल में विटामिन ई भी होता है, जो स्किन के लिए फायदेमंद है। आप इसमें विटामिन ई कैप्सूल मिलाकर हाथ-पैर की मालिश कर सकते हैं। इसे रातभर त्वचा पर रहने दें और सुबह गर्म पानी से धो लें।
ग्लिसरीन और सरसों के तेल का मिश्रण भी त्वचा के लिए लाभकारी है। दोनों को समान मात्रा में मिलाकर आधे घंटे बाद गुनगुने पानी से धो लें।
सरसों के तेल के लाभ
सरसों के तेल में विटामिन ई और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो स्किन को न केवल मुलायम बनाते हैं, बल्कि इसे कोमल भी रखते हैं।
यदि आप फंगल संक्रमण से बचना चाहती हैं, तो सरसों के तेल में मौजूद एंटी फंगल गुण आपकी मदद कर सकते हैं।
रूखी त्वचा के कारण खुजली की समस्या से राहत पाने में भी सरसों का तेल बहुत प्रभावी है।
यह लंबे समय तक त्वचा में नमी बनाए रखता है और स्किन को पपड़ीदार होने से भी रोकता है।