सर्दी और खांसी से राहत पाने के लिए प्रभावी घरेलू उपाय
इस लेख में हम सर्दी और खांसी को एक दिन में खत्म करने के लिए प्रभावी घरेलू उपायों पर चर्चा करेंगे। तुलसी और मेथी दाना जैसे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग करके आप जल्दी राहत पा सकते हैं। जानें कैसे इन उपायों से आप सर्दी और खांसी से छुटकारा पा सकते हैं।
| Aug 16, 2025, 22:30 IST
सर्दी खांसी को दूर करने के घरेलू नुस्खे
जानकारी: आज हम सर्दी और खांसी को एक दिन में खत्म करने के लिए कुछ घरेलू उपायों के बारे में चर्चा करेंगे।
तुलसी का उपयोग आयुर्वेद में कई बीमारियों के उपचार के लिए किया जाता है। यह सर्दी और खांसी के लिए बेहद फायदेमंद है। एक गिलास पानी में 5 से 10 तुलसी के पत्ते डालकर उबालें और इसे दिन में तीन से चार बार पीने से सर्दी, खांसी और गले के दर्द में राहत मिलती है।
इसके अलावा, मेथी दाना भी सर्दी, खांसी और गले के दर्द के लिए बहुत लाभकारी होता है। मेथी दाने का सेवन शरीर में गर्मी बढ़ाता है और सर्दी पर तुरंत असर डालता है। एक गिलास पानी में 10 से 15 मेथी दाने उबालकर दिन में दो बार पीने से सर्दी, खांसी और गले के दर्द से जल्दी राहत मिलती है।