सर्दी-खांसी के घरेलू उपाय: खांसी से राहत पाने के लिए आजमाएं ये नुस्खे
बदलते मौसम में खांसी एक आम समस्या बन जाती है, लेकिन इसके लिए कई प्रभावी घरेलू उपाय मौजूद हैं। अदरक और शहद जैसे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग करके आप खांसी से राहत पा सकते हैं। इस लेख में जानें कि कैसे अदरक के टुकड़े और शहद का सेवन आपकी खांसी को कम कर सकता है। इसके अलावा, सेंधा नमक का उपयोग भी फायदेमंद हो सकता है। जानें और उपायों के बारे में विस्तार से।
| Sep 21, 2025, 12:04 IST
खांसी से राहत के लिए प्रभावी घरेलू उपाय
हेल्थ कार्नर: बदलते मौसम में खांसी होना एक सामान्य समस्या है। हालांकि, इसका उपचार अक्सर सरल होता है। लेकिन जब खांसी दवा या अन्य उपचारों से ठीक नहीं होती, तो आप कुछ घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। अदरक के छोटे टुकड़ों को काटकर, उन्हें शहद के साथ सेवन करना फायदेमंद हो सकता है। इसे धीरे-धीरे चबाने से खांसी में राहत मिलती है।
अदरक का जूस निकालकर उसकी 4-5 बूंदें शहद में मिलाकर सुबह लेना भी खांसी में आराम पहुंचा सकता है। केवल शहद का सेवन भी खांसी के लिए लाभकारी होता है। रात में सोने से पहले एक चम्मच शहद का सेवन करने से भी खांसी में सुधार होता है। इसके अतिरिक्त, आप सेंधा नमक की एक छोटी डली मुँह में रखकर भी राहत पा सकते हैं।