सर्दी में खांसी से राहत पाने के घरेलू उपाय
बदलते मौसम में खांसी एक आम समस्या बन जाती है, लेकिन इसे घरेलू उपायों से आसानी से ठीक किया जा सकता है। अदरक और शहद जैसे प्राकृतिक तत्वों का उपयोग करके आप खांसी से राहत पा सकते हैं। जानें कैसे अदरक के टुकड़े और शहद का सेवन करने से खांसी में आराम मिलता है। इसके अलावा, अदरक का जूस और सेंधा नमक के उपाय भी फायदेमंद हो सकते हैं।
| Aug 27, 2025, 10:36 IST
खांसी के लिए प्रभावी घरेलू उपचार
हेल्थ कार्नर: मौसम में बदलाव के कारण खांसी होना एक सामान्य समस्या है। इसे ठीक करने के लिए कई बार दवाइयों की आवश्यकता नहीं होती। यदि खांसी दवा से ठीक नहीं हो रही है, तो आप कुछ घरेलू उपायों का सहारा ले सकते हैं। अदरक के छोटे टुकड़ों को काटकर, उन्हें शहद के साथ सेवन करने से खांसी में राहत मिलती है। इसे धीरे-धीरे चबाने से लाभ होता है।
अदरक का जूस निकालकर उसकी 4-5 बूंदें शहद में मिलाकर सुबह लेना भी खांसी को कम करने में मददगार होता है। केवल शहद का सेवन भी फायदेमंद है; रात को सोने से पहले एक चम्मच शहद लेने से खांसी में आराम मिलता है। इसके अलावा, सेंधा नमक की एक छोटी डली मुँह में रखने से भी खांसी में राहत मिल सकती है।