सिरदर्द से राहत पाने का आसान तरीका: 25 सेकंड में करें उपाय

सिरदर्द को 25 सेकंड में खत्म करने का उपाय

हेल्थ कार्नर: आज हम आपको एक सरल उपाय बताएंगे जिससे सिरदर्द को महज 25 सेकंड में समाप्त किया जा सकता है। हमारे शरीर में कई ऐसे बिंदु हैं, जिन पर दबाव डालने से दर्द में राहत मिलती है। इनमें से एक महत्वपूर्ण स्थान आपके माथे का मध्य भाग है।

यदि आप अपनी एक उंगली को माथे के मध्य में केवल 25 सेकंड के लिए रखते हैं, तो आपका सिरदर्द तुरंत गायब हो जाएगा। ध्यान रखें कि उंगली को अधिक जोर से न दबाएं, बल्कि हल्के दबाव के साथ रखें। इस उपाय से आपको निश्चित रूप से लाभ होगा। इसके अलावा, यह आपके मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाएगा। यह तकनीक हाल ही में अमेरिका के एक प्रमुख वैज्ञानिक द्वारा प्रस्तुत की गई है और इसे बेहद प्रभावी माना गया है।