(हेल्थ कार्नर) :- सीताफल, जिसे शरीफा भी कहा जाता है, में कई औषधीय गुण समाहित हैं। इसमें कैल्शियम, फास्फोरस और लौह की अच्छी मात्रा होती है। आइए इसके फायदों पर एक नज़र डालते हैं:
– सीताफल शरीर की कमजोरी, थकान और मांसपेशियों की कमजोरी को दूर करने में सहायक है।
– इसमें विटामिन-ए होता है, जो त्वचा, दृष्टि और बालों के लिए लाभकारी है।
– मैग्नीशियम की उपस्थिति हृदय रोगों से सुरक्षा प्रदान करती है और मांसपेशियों को आराम देती है।
– सीताफल में कैलोरी की मात्रा नहीं होती, जिससे वजन बढ़ने का खतरा नहीं होता।
– इसके मलाईदार गूदे का उपयोग फोड़ों और अल्सर के उपचार में किया जा सकता है।
– सीताफल के पत्तों का उपयोग कैंसर और ट्यूमर जैसी बीमारियों के उपचार में किया जाता है।
– इसकी छाल मसूड़ों और दांतों के दर्द को कम करने में सहायक होती है।
– सीताफल को धूप में सुखाकर चूर्ण बना लें और सामान्य पानी के साथ सेवन करने से पेचिश और दस्त में राहत मिलती है।
– इसके पेड़ की छाल में मौजूद स्तंभक और टैनिन से दवा बनाई जाती है।