सीताफल: स्वास्थ्य के लिए लाभकारी गुणों का भंडार
सीताफल के औषधीय लाभ
सीताफल, जिसे शरीफा भी कहा जाता है, में कई औषधीय गुण समाहित हैं। इसमें कैल्शियम, फास्फोरस और लौह की अच्छी मात्रा होती है। आइए जानते हैं इसके स्वास्थ्य लाभों के बारे में:
– सीताफल शरीर की कमजोरी, थकान और मांसपेशियों की कमजोरी को दूर करने में सहायक है।
– इसकी एक विशेष किस्म, जिसे रामफल कहा जाता है, हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करती है।
– इसमें विटामिन-ए की उपस्थिति स्वस्थ त्वचा, दृष्टि और बालों के लिए फायदेमंद है।
– मैग्नीशियम हृदय रोगों से सुरक्षा प्रदान करता है और मांसपेशियों को आराम देता है।
– सीताफल में कैलोरी की कमी होती है, जिससे वजन बढ़ने का खतरा नहीं रहता।
– इसके मलाईदार गूदे का उपयोग फोड़ों और अल्सर के उपचार में किया जा सकता है।
– सीताफल के पत्तों का उपयोग कैंसर और ट्यूमर जैसी बीमारियों के उपचार में किया जाता है।
– इसकी छाल मसूड़ों और दांतों के दर्द को कम करने में सहायक होती है।
– सूखे सीताफल के चूर्ण का सेवन सामान्य पानी के साथ पेचिश और दस्त में राहत देता है।
– इसके पेड़ की छाल से दवा बनाई जाती है, जिसमें स्तंभक और टैनिन होते हैं।