सुबह खाली पेट चाय पीने के गंभीर स्वास्थ्य प्रभाव
सुबह उठकर चाय पीना कई लोगों की आदत है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है? एक अध्ययन के अनुसार, भारत में 90% लोग सुबह खाली पेट चाय पीते हैं, जो कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है। चाय में एसिड की उच्च मात्रा होती है, जो पाचन तंत्र को प्रभावित कर सकती है। इसके अलावा, कड़क चाय का सेवन अल्सर और एसिडिटी का कारण बन सकता है। जानें और भी महत्वपूर्ण बातें इस लेख में।
| Jul 4, 2025, 22:02 IST
सुबह की चाय और स्वास्थ्य
सुबह की चाय: कई लोग सुबह उठते ही चाय पीना पसंद करते हैं, लेकिन एक अध्ययन के अनुसार, भारत में लगभग 90% लोग सुबह खाली पेट चाय का सेवन करते हैं। यदि आप भी इनमें से एक हैं, तो जानकर चौंक सकते हैं कि यह आदत कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का कारण बन सकती है।
- चाय में उच्च मात्रा में एसिड होता है, और जब इसे खाली पेट पिया जाता है, तो यह आपके पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसलिए सुबह खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए।
- कई लोग कड़क चाय पसंद करते हैं, लेकिन लंबे समय तक इसका सेवन करने से पेट में अल्सर और एसिडिटी जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
- जो पुरुष दिन में चार कप से अधिक चाय पीते हैं, उन्हें प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए चाय का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।