सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान: जानें कैंसर का खतरा
सुबह उठकर चाय पीना कई लोगों की आदत होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आपकी सेहत के लिए हानिकारक हो सकता है? एक अध्ययन के अनुसार, खाली पेट चाय पीने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा, कड़क चाय का सेवन करने से पेट में अल्सर और एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं। जानें और क्या सावधानियाँ बरतनी चाहिए।
| Sep 20, 2025, 07:35 IST
सुबह चाय पीने के स्वास्थ्य पर प्रभाव
सुबह की चाय का महत्व: कई लोग सुबह उठते ही चाय पीना पसंद करते हैं, लेकिन एक अध्ययन के अनुसार, भारत में लगभग 90% लोग सुबह खाली पेट चाय का सेवन करते हैं। यदि आप भी इनमें से एक हैं, तो यह जानकर आपको आश्चर्य होगा कि चाय पीने से कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है।
- चाय में उच्च मात्रा में एसिड होता है, और जब इसे खाली पेट पिया जाता है, तो यह आपके पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसलिए सुबह खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए।
- कई लोग कड़क चाय पसंद करते हैं, लेकिन लंबे समय तक इसका सेवन करने से पेट में अल्सर और एसिडिटी जैसी गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
- जो पुरुष दिन में चार कप से अधिक चाय पीते हैं, उन्हें प्रोस्टेट कैंसर का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। इसलिए चाय का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।