सुबह खाली पेट चाय पीने के नुकसान: जानें कैंसर का खतरा
सुबह उठकर चाय पीने की आदत कई लोगों में आम है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है? एक अध्ययन के अनुसार, खाली पेट चाय पीने से कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। इस लेख में हम चाय के सेवन के स्वास्थ्य पर प्रभाव, एसिडिटी, अल्सर और प्रोस्टेट कैंसर के जोखिम के बारे में चर्चा करेंगे। जानें कैसे चाय का सेवन सीमित करना आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकता है।
| Dec 19, 2025, 20:43 IST
सुबह चाय पीने के स्वास्थ्य पर प्रभाव
सुबह की चाय का सेवन: सुबह उठते ही चाय पीना कई लोगों की आदत होती है। एक अध्ययन के अनुसार, भारत में लगभग 90% लोग सुबह खाली पेट चाय पीते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह आदत गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है, जैसे कैंसर?
- चाय में उच्च मात्रा में एसिड होता है। जब आप इसे खाली पेट पीते हैं, तो यह आपके पाचन तंत्र पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। इसलिए सुबह खाली पेट चाय पीने से बचना चाहिए।
- कई लोग कड़क चाय पसंद करते हैं, लेकिन लंबे समय तक इसका सेवन करने से पेट में अल्सर और एसिडिटी जैसी समस्याएं हो सकती हैं।
- जो पुरुष दिन में 4 कप से अधिक चाय पीते हैं, उनके लिए प्रोस्टेट कैंसर का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए चाय का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।