स्वस्थ वेज चीज़ क्रीम सैंडविच बनाने की विधि
स्वादिष्ट और पौष्टिक सैंडविच
(हेल्थ टिप्स): सामग्री: टमाटर, गाजर, प्याज, खीरा, थोड़ी हरी मिर्च, चीज़ और सफेद ब्रेड।
विधि: सबसे पहले, टमाटर, गाजर, प्याज और खीरे को अच्छे से कद्दूकस कर लें। एक अलग बाउल में बाजार में मिलने वाली चीज़ को डालकर अच्छी तरह फेंट लें। अब ब्रेड के चारों ओर का भूरा हिस्सा चाकू से काटकर हटा दें। एक बाउल में थोड़ी गाजर, दो चम्मच टमाटर, खीरा और हरी मिर्च डालें। इसमें स्वादानुसार नमक, आधी चम्मच काली मिर्च और लाल मिर्च मिलाएं। फिर चीज़ क्रीम डालकर अच्छे से मिक्स करें। इस मिश्रण को ब्रेड पर लगाएं। आप इसे टमाटर या हरे धनिए की चटनी के साथ परोस सकते हैं।
फायदे: आजकल बच्चों और बड़ों को बाजार में मिलने वाले सैंडविच और बर्गर बहुत पसंद हैं। आप घर पर भी इस पौष्टिक डिश को बना सकते हैं। वेज चीज़ क्रीम ब्रेड सैंडविच एक त्वरित और संतोषजनक नाश्ता हो सकता है। इसमें शामिल सब्जियां शरीर में आयरन, लाइकोपीन और पोटैशियम की कमी को पूरा करने में मदद करती हैं।