स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकते हैं बिना डॉक्टर की सलाह के विटामिन सप्लीमेंट्स

हाल ही में, अमेरिकी चिकित्सकों ने चेतावनी दी है कि बिना चिकित्सकीय सलाह के विटामिन और मिनरल सप्लीमेंट्स का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। 'एनल्स ऑफ इंटरनल मेडिसिन' में प्रकाशित एक संपादकीय में बताया गया है कि नियमित रूप से विटामिन की गोलियां लेने से हृदय रोग और कैंसर जैसी गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है। संतुलित आहार में दालें और हरी सब्जियां शामिल करने से सप्लीमेंट्स की आवश्यकता नहीं होती। जानें और अधिक जानकारी के लिए इस लेख को पढ़ें।