हार्ट अटैक से बचने के उपाय: खांसने का महत्व
हार्ट अटैक के समय सही कदम उठाना बेहद जरूरी है। इस लेख में बताया गया है कि खांसने से कैसे आप अपनी जान बचा सकते हैं। जानें कि हार्ट अटैक के दौरान खांसने का सही तरीका क्या है और यह कैसे आपके दिल के लिए फायदेमंद हो सकता है।
| Jul 4, 2025, 08:53 IST
हार्ट अटैक के दौरान बचाव के तरीके
स्वास्थ्य समाचार: हार्ट अटैक के समय हमें किस प्रकार से बचाव करना चाहिए। यदि आपको कभी हार्ट अटैक का अनुभव हो, तो तुरंत खांसना शुरू करें।
अगर आप तुरंत खांसना शुरू कर देते हैं, तो इससे आपकी जान बच सकती है। कहा जाता है कि हार्ट अटैक के दौरान हमें लगभग 10 सेकंड का समय मिलता है।
इस दौरान, हमें जोर से खांसना चाहिए ताकि दिल का बलगम बाहर निकल सके। यदि एक बार दिल का बलगम बाहर निकल जाता है, तो हमारी रुकी हुई नाड़ी फिर से सक्रिय हो जाती है, जिससे हमारी जान बच सकती है।