हार्ट अटैक से बचने के उपाय: खांसने का महत्व

हार्ट अटैक से सुरक्षा के उपाय

हेल्थ कार्नर: हार्ट अटैक के दौरान हमें किस प्रकार से बचाव करना चाहिए। यदि आपको कभी हार्ट अटैक का अनुभव हो, तो तुरंत खांसना शुरू करें।

अगर आप तुरंत खांसना शुरू कर देते हैं, तो इससे आपकी जान बच सकती है। कहा जाता है कि हार्ट अटैक के दौरान हमें कम से कम 10 सेकंड का समय मिलता है।

इस दौरान हमें जोर से खांसना चाहिए ताकि दिल का बलगम बाहर निकल सके। यदि एक बार दिल का बलगम बाहर आ जाता है, तो हमारी रुकी हुई नाड़ी फिर से सक्रिय हो जाती है, जिससे हम सुरक्षित रह सकते हैं।