हार्ट अटैक से बचने के लिए गेहूं का घरेलू उपाय
आजकल हार्ट अटैक जैसी बीमारियां आम होती जा रही हैं, खासकर तनाव और अस्वस्थ खानपान के कारण। फास्ट फूड का बढ़ता सेवन हृदय स्वास्थ्य को प्रभावित कर रहा है। इस लेख में, हम गेहूं के एक सरल घरेलू उपाय के बारे में चर्चा करेंगे, जो हार्ट अटैक के खतरे को 40% तक कम कर सकता है। जानें कैसे गेहूं का सेवन आपके दिल को सुरक्षित रख सकता है।
| Nov 15, 2025, 15:10 IST
हार्ट अटैक का बढ़ता खतरा
हेल्थ कार्नर: वर्तमान समय में हार्ट अटैक जैसी समस्याएं आम हो गई हैं। तनाव और अस्वस्थ खानपान, जैसे फास्ट फूड का बढ़ता सेवन, इस समस्या को और बढ़ा रहा है।
फास्ट फूड और स्वास्थ्य
फास्ट फूड में वसा की मात्रा अधिक होती है, जो शरीर में जाकर हृदय की नसों में जमा हो जाती है। इससे हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है। लेकिन आज हम आपको एक प्रभावी घरेलू उपाय बताने जा रहे हैं, जिससे आप इस समस्या से बच सकते हैं।
गेहूं का उपाय
अगर आप हार्ट अटैक से बचना चाहते हैं, तो गेहूं का सेवन करें। यह एक रामबाण उपाय है। गेहूं को उबालकर रात में एक सूती कपड़े में लपेट दें। सुबह तक उसमें अंकुर निकल आएंगे। इसका सेवन करने से हार्ट अटैक का खतरा 40% तक कम हो सकता है।