हींग के स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे यह मसाला आपके लिए फायदेमंद है

पेट की समस्याओं में राहत

1. हींग पेट की कई बीमारियों को ठीक करने में मददगार है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण गैस, एसिडिटी, अपच, कब्ज, पेट दर्द, और अफारा जैसी समस्याओं को दूर करते हैं। भोजन के बाद एक छोटी हींग की गोली का सेवन करने से पाचन में सुधार होता है।

स्वास संबंधी समस्याओं में सहारा

2. हींग सांस से जुड़ी समस्याओं में भी राहत देती है। यह अस्थमा और खांसी में लाभकारी होती है। एक चम्मच पानी में एक चुटकी हींग मिलाकर साइन पर लगाने से सुखी खांसी में आराम मिलता है। इसके अलावा, हींग पाउडर को सोंठ पाउडर और शहद के साथ लेने से अस्थमा और सुखी खांसी में जल्दी राहत मिलती है।

महिलाओं के लिए फायदेमंद

3. महिलाओं के लिए हींग का सेवन फायदेमंद होता है, खासकर मासिकधर्म के दौरान। यह दर्द को कम करने और रक्त प्रवाह को नियंत्रित करने में मदद करती है। इसे गोली या चूर्ण के रूप में पानी के साथ लिया जा सकता है।

सिरदर्द और माइग्रेन में राहत

4. सिरदर्द या माइग्रेन के दौरान हींग का सेवन लाभकारी होता है। इसके एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण रक्त वाहिकाओं की सूजन को कम करते हैं, जिससे सिरदर्द में राहत मिलती है।

दांत के दर्द में सहारा

5. दांत में दर्द होने पर हींग का सेवन फायदेमंद होता है। इसके एंटीबायोटिक और एंटीऑक्सीडेंट गुण दांत के दर्द को कम करते हैं और मसूड़ों को मजबूत बनाते हैं। दर्द वाले दांत पर एक चुटकी हींग लगाने से दर्द में कमी आती है।

बंद नाक के लिए उपाय

6. बंद नाक को खोलने के लिए एक चम्मच पानी में एक चुटकी हींग मिलाकर नाक के आसपास लगाएं और सूंघें। इससे बंद नाक खुल जाती है।