प्यार में गुस्सा: क्यों हम अपने प्रियजनों पर भड़ास निकालते हैं?

प्यार और गुस्से का अजीब रिश्ता

कई बार यह कहा जाता है कि हम उन लोगों से अधिक लड़ाई करते हैं और गुस्सा होते हैं जिनसे हम सबसे ज्यादा प्यार करते हैं। यह सुनने में अजीब लग सकता है कि हम अपने प्रियजनों की भावनाओं को चोट पहुँचाते हैं, जो हमसे सबसे ज्यादा प्यार करते हैं। यह एक मनोवैज्ञानिक प्रवृत्ति है जो विश्वभर में देखी जाती है। हालांकि, यह इस व्यवहार को सही नहीं ठहराता कि लोग अपनी पत्नियों, माताओं और दोस्तों को निरंतर दुख पहुँचाते हैं और फिर इसे इस बहाने से खत्म कर देते हैं कि "हम उनसे प्यार करते हैं, इसलिए हम गुस्सा करते हैं।" आइए जानते हैं कि हम अपने प्रियजनों को क्यों दुख पहुँचाते हैं।

सुरक्षा की भावना

जब हम अजनबियों या उन लोगों के साथ होते हैं जिन्हें हम पसंद नहीं करते, तो हम बहुत विनम्र रहते हैं। इसका कारण यह है कि हमें डर होता है कि अगर हम उनके साथ सख्त होंगे, तो वे हमें छोड़ देंगे। लेकिन जिनसे हम प्यार करते हैं, उनके साथ हमें यह डर नहीं होता। मनोविज्ञान के अनुसार, यह सोच कि "मैं कुछ भी करूँ, वे मुझे कभी नहीं छोड़ेंगे" हमें उन पर गुस्सा करने के लिए प्रेरित करती है। हम उन्हें "आसान निशाना" मानते हैं।

भावनाओं का विस्थापन

हम दिनभर ऑफिस या बाहर की परिस्थितियों में अपमान और गुस्से को व्यक्त नहीं कर पाते। जब हम घर लौटते हैं, तो हम अपना सारा दबा हुआ गुस्सा उन लोगों पर निकालते हैं जो हमसे प्यार करते हैं। बाहरी लोगों पर गुस्सा दिखाने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं, इसलिए हम अपने प्रियजनों को इस बहाने से निशाना बनाते हैं कि वे हमें समझते हैं।

उम्मीदें

जितना हम किसी के करीब होते हैं, हमारी उम्मीदें उतनी ही बढ़ जाती हैं। हम चाहते हैं कि वे बिना कुछ कहे हमारी भावनाओं को समझें। जब वे हमारी उम्मीदों पर खरे नहीं उतरते, तो हमारी निराशा गुस्से में बदल जाती है, और हम उन्हें शब्दों से दुख पहुँचाते हैं।

अपनी कमियों को न देख पाना

जो लोग हमसे सबसे ज्यादा प्यार करते हैं, वे हमारे लिए आईने की तरह होते हैं। जब वे हमारी कमियों को उजागर करते हैं या हमारी कमजोरियों को स्वीकार करते हैं, तो हम असहज हो जाते हैं। इस असुरक्षा के कारण, हम आत्मरक्षा में शब्दों से दूसरों को नीचा दिखाने की कोशिश करते हैं।