सर्दियों में फटे होंठों से राहत पाने के उपाय

फटे होंठों की समस्या और इसके कारण

हर साल सर्दियों में, कई लोग फटे होंठों की समस्या का सामना करते हैं, जो पूरे मौसम में बनी रहती है। लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि जब शरीर के अन्य हिस्सों की त्वचा भी सर्दियों में सूखती है, तो होंठों को इतनी परेशानी क्यों होती है? इस लेख में हम इस समस्या के कारण और इससे बचने के उपायों पर चर्चा करेंगे।

होंठों के फटने का कारण

लंदन के बुपा हेल्थ क्लिनिक्स के एसोसिएट क्लिनिकल डायरेक्टर डॉ. ल्यूक पॉवेल्स ने अमेरिकन हेल्थ वेबसाइट 'लाइव साइंस.कॉम' को बताया कि इसका मुख्य कारण होंठों की विशेष संरचना है।

उन्होंने कहा, "होंठों की त्वचा पर चेहरे की अन्य त्वचा की तुलना में एक पतली सुरक्षा परत होती है, जिससे वे डिहाइड्रेशन के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाते हैं। चेहरे की त्वचा की कोशिकाओं की परतें होंठों की तुलना में छह गुना मोटी होती हैं। इसके अलावा, होंठों में शरीर के अन्य हिस्सों की तुलना में ऑयल ग्रंथियां कम होती हैं।"

जब ठंडी और कम नमी वाली हवा बाहर होती है और लोग अपने घरों या दफ्तरों में हीटर का उपयोग करते हैं, तो होंठों की नाजुक त्वचा सूखी हवा के संपर्क में आकर डिहाइड्रेट हो जाती है, जिससे वे फटने लगते हैं, पपड़ी उतरने लगती है, और कभी-कभी खून भी निकल सकता है।

डिहाइड्रेशन का प्रभाव

इसके अलावा, डिहाइड्रेशन और होंठों को बार-बार चाटने की आदत इस समस्या को और बढ़ा देती है। उचित देखभाल और पोषण के बिना, होंठ न केवल फटते हैं बल्कि कभी-कभी उनमें से खून भी निकलने लगता है।

फटे होंठों से राहत पाने के उपाय

फटे होंठों से राहत पाने के लिए, उन्हें लगातार मॉइस्चराइज़ रखना अत्यंत आवश्यक है।

अपने शरीर को अंदर से हाइड्रेटेड रखने के लिए पूरे दिन पर्याप्त पानी पिएं। होंठों की बाहरी सुरक्षा के लिए, केमिकल युक्त उत्पादों के बजाय प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करें। सोने से पहले अपने होंठों पर शुद्ध घी, क्रीम, या नारियल का तेल लगाना एक प्रभावी उपाय है जो रात भर में उन्हें ठीक कर देता है।

इसके अलावा, बाहर जाते समय अपने होंठों को ठंडी हवा से बचाने के लिए स्कार्फ से ढकें। महीने में एक या दो बार अपने होंठों से मृत त्वचा हटाने के लिए हल्के शुगर और शहद के स्क्रब का उपयोग करना भी फायदेमंद होता है।

सबसे महत्वपूर्ण बात, अपने होंठों की फटी हुई त्वचा को कभी भी अपने दांतों या नाखूनों से न हटाएं, क्योंकि इससे संक्रमण और घाव होने का खतरा बढ़ जाता है।