अक्षय खन्ना की सरल जीवनशैली और फिटनेस रहस्य

अक्षय खन्ना की अनोखी फिटनेस आदतें

नई दिल्ली: फिल्म इंडस्ट्री में जहां कई सितारे महंगे सुपरफूड और सख्त फिटनेस रूटीन अपनाते हैं, वहीं अभिनेता अक्षय खन्ना ने एक अलग रास्ता चुना है। 'धुरंधर' की सफलता के बाद, अक्षय न केवल अपने दमदार अभिनय के लिए चर्चा में हैं, बल्कि अपनी साधारण खाने की आदतों और फिटनेस रूटीन के लिए भी।

जब सेलिब्रिटी डाइट्स अक्सर असंभव लगती हैं, अक्षय खन्ना का जीवनशैली लोगों को अपनी सादगी से आकर्षित कर रही है। वह नाश्ता नहीं करते, स्नैक्स से दूर रहते हैं, साधारण भारतीय भोजन का सेवन करते हैं, पर्याप्त नींद लेते हैं और शाम की चाय का आनंद लेते हैं। उनके फैंस को इस समय में उनकी जीवनशैली ताज़गी भरी लगती है।

अक्षय खन्ना का फिटनेस रहस्य

अक्षय के अनुसार, फिटनेस का मतलब केवल सख्त डाइट या अचानक बदलाव नहीं है। उन्होंने बताया कि वह कई वर्षों से इंटरमिटेंट फास्टिंग का पालन कर रहे हैं, जब यह एक नया ट्रेंड बना था। वह दिन में केवल दो बार लंच और डिनर करते हैं और बीच में कुछ नहीं खाते।

फिल्म सेट पर लंबे समय तक काम करने के बावजूद, अक्षय अनुशासन बनाए रखते हैं। वह केवल शाम की चाय पीने की अनुमति देते हैं, जिसे वह अपनी दिनचर्या का एक महत्वपूर्ण हिस्सा मानते हैं।

भोजन की आदतें

अक्षय का लंच आमतौर पर दाल, चावल, सब्जी और चिकन या मछली से बना होता है। डिनर भी साधारण होता है, जिसमें रोटी और सब्जी होती है। वह फैंसी चीजों से दूर रहते हैं और सामान्य भोजन को प्राथमिकता देते हैं।

नींद का महत्व

अक्षय का सोने का रूटीन भी दिलचस्प है। वह हर रात लगभग दस घंटे सोते हैं, जो कि फिल्म इंडस्ट्री में एक असामान्य बात है। विशेषज्ञ अक्सर नींद के महत्व पर जोर देते हैं, लेकिन बहुत से सितारे इसे प्राथमिकता नहीं देते।

पसंदीदा भोजन

अपनी अनुशासित जीवनशैली के बावजूद, अक्षय अपने पसंदीदा खाने का आनंद लेते हैं। उनके फेवरेट में लीची, भिंडी और केक शामिल हैं। वह मीठे का भी आनंद लेते हैं और डेजर्ट से परहेज नहीं करते। यह संतुलन उनके लंबे करियर और बेहतरीन प्रदर्शन का राज हो सकता है।