उर्फी जावेद ने वजन घटाने के लिए किया चौंकाने वाला खुलासा

उर्फी जावेद का लाइफस्टाइल खुलासा

उर्फी जावेद: उर्फी जावेद ने हाल ही में अपने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट साझा किया, जिसमें उन्होंने अपने जीवनशैली के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी दी है। एंटरटेनमेंट इंडस्ट्री में बने रहने के लिए कई सेलेब्स को कई बलिदान देने पड़ते हैं। कुछ लोग अपने परिवार से दूर रहते हैं, जबकि अन्य अपने पसंदीदा भोजन से दूरी बना लेते हैं। फिट रहने के लिए सेलेब्स को कड़ी मेहनत करनी पड़ती है, और कभी-कभी तो वे अपनी सीमाएं भी पार कर जाते हैं। उर्फी ने भी ऐसा ही किया है। यह जानकारी उन्होंने अपने नवीनतम वीडियो में साझा की है, जिसमें उन्होंने बताया कि वजन कम करने के लिए वह कितनी दूर तक गईं।

पतले रहने का राज़

उर्फी का पतला रहने का राज़

उर्फी जावेद अक्सर अपने अनोखे आउटफिट्स में अपनी टोंड फिगर को दिखाती हैं। कई वर्षों से ऐसा लगता है कि उनका वजन न तो बढ़ा है और न ही घटा है। यह जानकर आप भी हैरान होंगे कि आखिर उर्फी जावेद ऐसा कैसे कर रही हैं। उन्होंने अब सोशल मीडिया पर इसका खुलासा किया है।

भूखे रहकर वजन कम करने का अनुभव

2-3 चिकन के टुकड़े से दिन बिताना

उर्फी जावेद ने अपनी इंस्टाग्राम स्टोरी पर एक वीडियो साझा किया है, जिसमें वह जिम में एक्सरसाइज करती नजर आ रही हैं। उन्होंने लिखा, 'पिछले साल मैं वजन कम करने के लिए खुद को भूखा रखती थी, मुश्किल से हर दिन 2-3 चिकन के टुकड़े खाती थी। अब मैं वर्कआउट करती हूं और तब तक खाती हूं, जब तक मेरा पेट भरा हुआ महसूस न हो। हां, मैं कार्ब्स भी खाती हूं!' उर्फी का यह बयान काफी चौंकाने वाला है।

भूखे रहकर फिगर बनाए रखना

भूखे रहकर फिगर बनाए रखना

सिर्फ 2-3 चिकन के टुकड़ों पर कोई कैसे जिंदा रह सकता है? यह तो किसी पागलपन से कम नहीं है। लेकिन उर्फी जावेद ने सच में ऐसा किया। उन्होंने कई बार कहा है कि वह अपने फिगर को बनाए रखने के लिए पूरे दिन भूखी रहती थीं। लेकिन अब उन्हें यह समझ आ गया है कि एक्सरसाइज करके भी वजन को नियंत्रित किया जा सकता है और भूखे रहने की कोई आवश्यकता नहीं है।