कोकटेल 2: कृति सेनन ने साझा की अपनी फिटनेस यात्रा

फिल्म 'कोकटेल 2' का टीजर रिलीज

रश्मिका मंदाना, शाहिद कपूर और कृति सेनन की नई रोमांटिक-कॉमेडी फिल्म 'कोकटेल 2' का टीजर हाल ही में लॉन्च हुआ है। दर्शकों ने इस टीजर को शानदार प्रतिक्रिया दी है, जिसमें तीनों कलाकारों के बीच की बेहतरीन केमिस्ट्री देखने को मिलती है। कृति सेनन ने एक हालिया इंटरव्यू में बताया कि उन्होंने इस फिल्म के लिए एक कठोर फिटनेस वर्कआउट और डाइट का पालन किया।

कैलोरी डेफिसिट डाइट का अनुभव

कृति ने बताया कि यह उनका पहला अनुभव था जब उन्होंने कैलोरी डेफिसिट डाइट अपनाई। उन्होंने कहा, 'मैंने इस फिल्म के लिए एक सख्त डाइट और नियमित वर्कआउट रूटीन का पालन किया। मुझे कभी नहीं लगा था कि मैं कैलोरी डेफिसिट डाइट पर रहूंगी।' फिल्म की शूटिंग इटली में हुई, जहां पिज्जा और पास्ता की भरपूर उपलब्धता थी, और वह अक्सर इनका सेवन करने की सोचती थीं।

कैलोरी डेफिसिट डाइट क्या है?

कैलोरी डेफिसिट डाइट में आपको अपनी दैनिक कैलोरी की मात्रा को कम करना होता है। यह वजन घटाने के लिए एक प्रभावी तरीका है, जिसमें व्यक्ति की रोजाना 500 से 1000 कैलोरी कम की जाती है। इस डाइट को अपनाने से पहले डाइटिशियन से सलाह लेना आवश्यक है।

कैलोरी कम करने के उपाय

• शुगर युक्त पेय पदार्थों से बचें।
• प्रोसेस्ड और जंक फूड से दूर रहें।
• घर का बना खाना प्राथमिकता दें।
• डाइट में प्रोटीन और फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ शामिल करें।

फिल्म की कहानी और रिलीज की तारीख

कृति ने आगे कहा, 'कोकटेल 2 मेरे लिए एक सही समय पर आई है। मैं इस तरह की फिल्म का इंतजार कर रही थी जिसमें मैं एक युवा लड़की का किरदार निभा सकूं। यह एक सीक्वल है, लेकिन इसकी कहानी पूरी तरह से अलग है। फिल्म के पात्र भी नए हैं।'

हाल ही में 'जब तक चले' गाना भी रिलीज हुआ, जिसमें शाहिद, कृति और रश्मिका के बीच की बेहतरीन बॉन्डिंग दिखाई गई। इस गाने ने दर्शकों को 'कॉकटेल' के पुराने गाने 'तुम्ही हो बंधु' की याद दिला दी। फिल्म का निर्देशन होमी अदजानिया ने किया है और यह 19 जून 2026 को सिनेमाघरों में प्रदर्शित होगी।