गर्मी में स्किन की देखभाल: जानें 6 असरदार घरेलू उपाय

गर्मी में स्किन की समस्याएं और उनके समाधान

गर्मियों के मौसम में बढ़ती गर्मी के साथ स्किन से जुड़ी समस्याएं भी बढ़ जाती हैं। जैसे ही आप बाहर निकलते हैं, चेहरे पर पसीने और चिपचिपेपन का अनुभव होता है। इस दौरान स्किन ऑयली हो जाती है और दिनभर ताजगी गायब हो जाती है। ऐसे में स्किन को ताजगी और स्वास्थ्य बनाए रखना एक चुनौती बन जाती है। लेकिन चिंता करने की जरूरत नहीं है, क्योंकि कुछ सरल और प्रभावी घरेलू उपायों से आप अपनी त्वचा को फिर से तरोताजा और ऑयल-फ्री बना सकते हैं।

चाहे मुंहासे हों, अतिरिक्त ऑयल या गर्मी से होने वाली त्वचा की जलन, ये प्राकृतिक उपाय आपकी त्वचा को राहत देंगे और उसकी खूबसूरती को बढ़ाएंगे। आइए जानते हैं स्किन के लिए कुछ बेहतरीन घरेलू उपाय।

1. रोज वॉटर से करें स्किन को हाइड्रेट

गर्मी में स्किन को ठंडक देने और ओपन पोर्स को टाइट करने के लिए गुलाब जल एक उत्कृष्ट उपाय है।
कैसे इस्तेमाल करें:

दिन में 2-3 बार रोज वॉटर को चेहरे पर स्प्रे करें।

यह स्किन को हाइड्रेट करता है और चिपचिपापन को दूर करता है।

2. मुल्तानी मिट्टी फेस पैक

मुल्तानी मिट्टी स्किन से गंदगी और तेल को सोखकर चेहरे को साफ और टाइट बनाती है।
कैसे इस्तेमाल करें:

2 चम्मच मुल्तानी मिट्टी में गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं।

इसे चेहरे पर लगाकर 15-20 मिनट बाद धो लें।

हफ्ते में 2 बार इसका उपयोग करें।

3. एलोवेरा जेल

एलोवेरा स्किन को ठंडक देने के साथ-साथ बैक्टीरिया को भी दूर करता है।
कैसे इस्तेमाल करें:

रात को सोने से पहले चेहरे पर एलोवेरा जेल लगाएं।

सुबह उठकर ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

4. खीरे से करें स्किन को ठंडा और टैनिंग से बचाव

खीरे में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट स्किन को ठंडा रखने के साथ-साथ टैनिंग को भी कम करते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें:

खीरे को स्लाइस में काटकर चेहरे पर रखें या उसका रस लगाएं।

यह उपाय रोजाना करें।

5. नीम का पानी

नीम की पत्तियों में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं जो स्किन को साफ और पिंपल्स-फ्री रखते हैं।
कैसे इस्तेमाल करें:

10-15 नीम की पत्तियों को उबालकर उसका पानी ठंडा करें।

रोजाना इससे चेहरा धोएं।

6. बर्फ से करें पोर्स टाइट और स्किन फ्रेश

बर्फ स्किन की सूजन, रेडनेस और चिपचिपेपन को कम करता है।
कैसे इस्तेमाल करें:

एक साफ कपड़े में बर्फ लपेटकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें।

सीधे बर्फ न लगाएं, इससे स्किन जल सकती है।