चुकंदर से पाएं खूबसूरत और स्वस्थ त्वचा: जानें कैसे

गर्मियों में त्वचा की देखभाल

गर्मियों की तेज धूप और पसीना अक्सर हमारी त्वचा की सुंदरता को प्रभावित करते हैं। धूल और प्रदूषण के कारण चेहरा न केवल सुस्त दिखता है, बल्कि रैशेज और पिंपल्स की समस्या भी बढ़ सकती है। इसलिए, त्वचा को सही पोषण और देखभाल देना आवश्यक है। यदि आप प्राकृतिक तरीकों से अपनी त्वचा को स्वस्थ बनाना चाहती हैं, तो चुकंदर एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है। इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स और विटामिन्स त्वचा को अंदर से सुधारते हैं और प्राकृतिक चमक लाते हैं। खास बात यह है कि चुकंदर से फेस पैक बनाना बहुत आसान है और इसकी अधिकांश सामग्री आपके किचन में उपलब्ध होती है।

ड्राई स्किन के लिए प्रभावी फेस पैक

जिनकी त्वचा बहुत ज्यादा सूखी होती है, उन्हें मॉइस्चर और पोषण दोनों की आवश्यकता होती है। चुकंदर के गुण त्वचा को गहराई से पोषण देने के साथ-साथ मृत त्वचा को हटाने में भी मदद करते हैं।

बनाने की विधि

सबसे पहले चुकंदर को पीसकर उसका पेस्ट तैयार करें। अब इसमें थोड़ी दही मिलाएं ताकि पैक में मॉइस्चराइजिंग प्रभाव आए। चाहें तो आधा चम्मच ओट्स का पाउडर भी डाल सकते हैं, जिससे त्वचा एक्सफोलिएट हो जाएगी। इस मिश्रण को ब्रश या उंगलियों से चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट बाद धो लें।

झुर्रियों और उम्र बढ़ने से बचाव के लिए पैक

चुकंदर में विटामिन सी की भरपूर मात्रा होती है, जो कोलेजन उत्पादन को बढ़ाती है। यही कारण है कि इसका फेस पैक झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने में मदद कर सकता है।

बनाने की विधि

कद्दूकस किया हुआ चुकंदर लें और इसमें एक बड़ा चम्मच शहद मिलाएं। इस पेस्ट को अच्छे से मिलाकर चेहरे पर समान रूप से लगाएं। लगभग 15 मिनट बाद ठंडे पानी से चेहरा धो लें।

चुकंदर के त्वचा के लिए फायदे

यह त्वचा को प्राकृतिक रूप से चमकदार बनाता है, एक्ने और पिगमेंटेशन को कम करने में सहायक है, त्वचा को गहराई से हाइड्रेट और मरम्मत करता है, और उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा करता है।