ड्राई बालों की देखभाल: सही तरीके से करें हेयर वॉश

बालों की देखभाल: रूखे बालों के लिए सही हेयर वॉश

बालों की देखभाल: कई कारणों से बाल रूखे हो सकते हैं। अत्यधिक सूखे बाल न केवल देखने में खराब लगते हैं, बल्कि यह बालों की सेहत पर भी नकारात्मक प्रभाव डालते हैं। बार-बार बाल धोने, कठोर शैंपू के उपयोग, हीटिंग टूल्स से स्टाइलिंग, पोषक तत्वों की कमी, या डिहाइड्रेशन के कारण भी बालों में रूखापन आ सकता है। इस समस्या का समाधान करने के लिए, डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. हर्ष शाह ने अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो साझा किया है, जिसमें उन्होंने ड्राई हेयर की देखभाल के लिए सही तरीके से बाल धोने की प्रक्रिया बताई है। आइए जानते हैं कि डॉक्टर के अनुसार हेयर वॉश कैसे करना चाहिए।

ड्राई बालों को कैसे करें वॉश | How To Wash Dry Hair

बालों में रूखापन कम करने के लिए डीप कंडीशनिंग एक प्रभावी उपाय है। बाल धोने से 30 मिनट पहले कंडीशनर लगाएं और फिर सिर धोएं। डर्मेटोलॉजिस्ट का सुझाव है कि कंडीशनर की उचित मात्रा का उपयोग करें।

रिवर्स कंडीशनिंग का विकल्प

आप रिवर्स कंडीशनिंग भी कर सकते हैं, जिसमें पहले कंडीशनर लगाया जाता है और फिर शैंपू का उपयोग किया जाता है।

शैंपू लगाने का सही तरीका

यदि बाल बहुत ज्यादा सूखे हैं, तो पूरे बालों पर शैंपू लगाने के बजाय केवल स्कैल्प पर शैंपू लगाएं। इससे पानी डालने पर शैंपू स्कैल्प से बालों के सिरों तक पहुंच जाएगा, जिससे बाल सूखे नहीं होंगे।

बालों को कैसे पोंछें

बालों को रगड़कर पोंछने से वे और सूखे हो सकते हैं। इसलिए सामान्य तौलिये के बजाय माइक्रोफाइबर तौलिये का उपयोग करें, जिससे बालों को पोंछने पर सूखने से बचाया जा सके।

हीट प्रोटेक्शन का महत्व

डर्मेटोलॉजिस्ट की सलाह है कि बाल धोने के बाद हीट प्रोटेक्टिव हेयर सीरम का उपयोग करें। इसके बाद, यदि आवश्यक हो, तो कूल सेटिंग्स पर ड्रायर का उपयोग करें, और ड्रायर को बालों से लगभग 6 इंच की दूरी पर रखें।

सुबह या रात में बाल धोना

अधिकतर लोग सुबह बाल धोते हैं, लेकिन डर्मेटोलॉजिस्ट का कहना है कि रात में ह्यूमिडिटी कम होती है, जिससे बाल धोने पर वे सूखे नहीं होते।