प्राकृतिक तरीके से दांतों को सफेद करने के उपाय

प्राकृतिक दांतों की सफेदी के उपाय

दांतों को सफेद करने के प्राकृतिक उपाय: कई लोग अपने दांतों के पीलेपन से परेशान रहते हैं। पीले और दागदार दांत न केवल मुस्कान को प्रभावित करते हैं, बल्कि आत्मविश्वास को भी कम करते हैं। बाजार में उपलब्ध दांतों को सफेद करने वाले उत्पाद महंगे होते हैं और इनमें कई बार साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। ऐसे में प्राकृतिक विकल्प सबसे सुरक्षित और प्रभावी होते हैं, जो बिना किसी नुकसान के आपके दांतों को चमकदार बना सकते हैं। आइए जानते हैं किन घरेलू चीजों का उपयोग आप अपने दांतों के लिए कर सकते हैं।

सरसों का तेल और नमक

पुराने समय में लोग दांतों के पीलेपन को दूर करने के लिए सरसों के तेल और नमक का उपयोग करते थे। यदि आप हफ्ते में दो से तीन बार थोड़े से सरसों के तेल में चुटकी भर नमक मिलाकर दांतों की मसाज करते हैं, तो इससे आपके दांत कुछ ही दिनों में सफेद हो सकते हैं।

नमक और बेकिंग सोडा

आप खाने में उपयोग होने वाला बेकिंग सोडा लें और इसमें थोड़ा नमक मिलाएं। इस मिश्रण को टूथब्रश से दांतों पर लगाएं और 2 से 3 मिनट तक हल्के हाथों से ब्रश करें। इससे आपके दांत चमकदार बनेंगे और पीलेपन से छुटकारा मिलेगा।

संतरे का छिलका

संतरे का छिलका दांतों के पीलेपन को कम करने में मदद करता है। यदि आप हफ्ते में तीन से चार बार संतरे के छिलके को अपने दांतों पर रगड़ते हैं, तो इससे दांतों की चमक बढ़ती है।

नमक और नींबू का रस

नमक दांतों के लिए बहुत फायदेमंद होता है। दांतों को साफ करने के लिए आप नमक और बेकिंग सोडा का मिश्रण बना सकते हैं। 2 चुटकी नमक में एक चुटकी बेकिंग सोडा मिलाकर दांतों पर लगाएं और 2 से 3 मिनट तक हल्के हाथों से ब्रश करें।

केले का छिलका

केले के छिलके का उपयोग भी दांतों के पीलेपन को कम करने में किया जा सकता है। यह आपके दांतों को सफेद और चमकदार बनाने में मदद करेगा।