प्रीमेनोपॉज़ के असामान्य लक्षण: जानें क्या हैं ये संकेत

प्रीमेनोपॉज़ के लक्षणों की पहचान

महिलाओं में रजोनिवृत्ति से पहले प्रीमेनोपॉज़ के लक्षण प्रकट होते हैं, जो यह दर्शाते हैं कि रजोनिवृत्ति निकट है। इस समय एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण विभिन्न लक्षण दिखाई देते हैं, जिनमें से कुछ असामान्य होते हैं और आसानी से पहचाने नहीं जाते। आइए, प्रीमेनोपॉज़ से जुड़े कुछ ऐसे असामान्य लक्षणों पर चर्चा करें।

त्वचा, बाल और नाखूनों पर प्रभाव

मुँहासे: एंड्रोजन हार्मोन का एक समूह आपकी त्वचा में तेल उत्पादन को बढ़ावा देता है। प्रीमेनोपॉज़ के दौरान, एस्ट्रोजन के स्तर में कमी के कारण एंड्रोजन का प्रभाव बढ़ जाता है, जिससे त्वचा में अधिक तेल बनने लगता है और मुँहासों की समस्या उत्पन्न होती है।

बालों में परिवर्तन: इस अवधि में बालों का झड़ना और पतलापन आम है। इसके अलावा, बाल सामान्य से अधिक रूखे हो जाते हैं और शरीर के अन्य हिस्सों जैसे हाथ, पैर और जघन क्षेत्र में भी बालों का झड़ना शुरू हो जाता है।

नाखूनों का टूटना: हार्मोन में उतार-चढ़ाव केराटिन की मात्रा को प्रभावित करता है, जो नाखूनों को मजबूत बनाता है। यदि इसकी कमी होती है, तो नाखून कमजोर होकर टूटने लगते हैं।

प्रीमेनोपॉज़ के दौरान हार्मोनल परिवर्तन तेज़ी से होते हैं, जिससे हॉट फ्लैश और पसीने की समस्या बढ़ जाती है। अधिक पसीने के कारण शरीर से दुर्गंध आना भी सामान्य है।

चिंता और अवसाद

एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के स्तर में उतार-चढ़ाव चिंता और अवसाद का कारण बन सकता है। प्रीमेनोपॉज़ के दौरान कई महिलाएं अवसाद से प्रभावित होती हैं।

पाचन में कठिनाई

हार्मोनल परिवर्तन पाचन तंत्र को भी प्रभावित करते हैं, जिससे कब्ज या दस्त जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। प्रीमेनोपॉज़ के दौरान कई महिलाओं को मल त्याग में बदलाव का अनुभव होता है, साथ ही पेट फूलने की समस्या भी हो सकती है।

नींद में बाधा

हार्मोनल परिवर्तन आपकी नींद की गुणवत्ता को प्रभावित करते हैं, जिससे नींद की समस्याएं उत्पन्न होती हैं। रात में पसीना आना अक्सर आपको सोने में बाधित करता है, जिससे थकान महसूस होती है।

झुनझुनी का अनुभव

एस्ट्रोजन तंत्रिकाओं के कार्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। इसके स्तर में बदलाव से हाथों और पैरों में झुनझुनी का अनुभव हो सकता है, हालांकि यह एहसास जल्दी ही समाप्त हो जाता है।

सूखी आँखें

एस्ट्रोजन का निम्न स्तर आँसू बनाने की क्षमता को प्रभावित करता है, जिससे सूखी आँखें और दृष्टि में परिवर्तन का खतरा बढ़ जाता है। प्रीमेनोपॉज़ के दौरान कई महिलाएं सूखी आँखों, धुंधली दृष्टि और प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता का अनुभव करती हैं।