बालों की देखभाल: कितनी बार करें शैम्पू?

बालों की देखभाल के लिए सही तरीका

लहराते और घने बाल हर किसी को पसंद होते हैं, लेकिन इन्हें रोज़ाना शैम्पू करने की आवश्यकता नहीं होती। नियमित शैम्पू करने से बालों को केमिकल्स से नुकसान हो सकता है। हफ़्ते में कितनी बार शैम्पू करना चाहिए, यह आपके बालों के प्रकार, उम्र और रहने के स्थान पर निर्भर करता है। आइए जानते हैं कि बालों की देखभाल कैसे करें।

क्या रोज़ाना बाल धोना सही है?

रोज़ाना बाल धोने से बाल साफ़ हो सकते हैं और आपको ताजगी का अनुभव हो सकता है, लेकिन घुंघराले बालों वाले लोगों को ऐसा करने से बचना चाहिए। इससे बालों में झड़ने और रूखापन आने की समस्या हो सकती है। तैलीय बालों वाले लोग एक दिन छोड़कर बाल धो सकते हैं।

बालों के प्रकार के अनुसार सफाई

पतले बाल: ऐसे लोग हर दूसरे दिन बाल धो सकते हैं।
मध्यम घने बाल: इस प्रकार के बालों वाले लोग हफ़्ते में दो से चार बार शैम्पू कर सकते हैं।
घने-घुंघराले बाल: इस प्रकार के बालों वाले लोग हफ़्ते में एक या दो बार या जब बहुत गंदे हों, तब धो सकते हैं।

अधिक उत्पादों के उपयोग के दुष्प्रभाव

सूखापन
दोमुँहे बाल
बालों का झड़ना

बिना शैम्पू किए बालों को साफ़ रखने के उपाय

ड्राई शैम्पू: यह स्कैल्प से अतिरिक्त तेल और गंदगी को हटाता है, लेकिन इसे नियमित शैम्पू के स्थान पर नहीं उपयोग करना चाहिए।

स्टाइलिंग उत्पादों का सीमित उपयोग: जैल, हेयरस्प्रे, और सीरम के अधिक उपयोग से स्कैल्प पर जमाव हो सकता है, जिससे बाल तैलीय और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यदि आप अधिक स्टाइलिंग उत्पादों का उपयोग करते हैं, तो हफ़्ते में एक या दो बार ऐसा शैम्पू करें जो स्कैल्प को अच्छी तरह साफ़ करे।

सिर्फ़ जड़ों को साफ़ करें: शैम्पू का अधिक उपयोग बालों को नुकसान पहुँचाता है, इसलिए इसे केवल जड़ों पर लगाएँ। इससे स्कैल्प साफ़ होगा और अतिरिक्त तेल निकल जाएगा।