बॉडी फैट कम करने के लिए प्रभावी वेट लॉस ड्रिंक

वेट लॉस ड्रिंक: एक सरल उपाय

वेट लॉस ड्रिंक: आजकल कई लोग अपने वजन को लेकर चिंतित हैं और बॉलीवुड सितारों जैसी काया पाना चाहते हैं। हालांकि, कुछ लोग खान-पान और व्यायाम का पालन करने के बावजूद परिणाम नहीं देख पाते। यदि आप भी ऐसे ही हैं और जल्दी से वजन कम करना चाहते हैं, तो आइए जानते हैं विशेषज्ञ डॉ. मनोज दास से कि कौन सा एक ड्रिंक आपके फिगर को फिट और स्लिम बनाने में मदद कर सकता है।

वेट लॉस ड्रिंक के लिए आवश्यक सामग्री

• पानी – 1 ग्लास


• चिरायता – आधा चम्मच


• चिया सीड – 1 चम्मच


• अमर बेल पाउडर – आधा चम्मच

वेट लॉस ड्रिंक बनाने की विधि

डॉ. मनोज दास के अनुसार, इस ड्रिंक को बनाने के लिए सबसे पहले रात में एक ग्लास पानी लें। इसमें आधा चम्मच चिरायता डालें, फिर एक चम्मच चिया सीड और आधा चम्मच अमर बेल पाउडर डालें। इन सभी सामग्रियों को रातभर पानी में भिगोकर रखें। सुबह उठकर इस मिश्रण को अच्छे से मिलाएं और इसमें थोड़ा नींबू का रस डालें।

महत्वपूर्ण जानकारी

ध्यान दें: इस ड्रिंक को चबाने के बजाय निगलना है।

डॉ. मनोज दास के अनुसार, यदि आप इस ड्रिंक का प्रभाव देखना चाहते हैं, तो इसे नियमित रूप से 3 से 6 महीने तक लें।

वेट लॉस ड्रिंक के लाभ

डॉ. मनोज दास के अनुसार, इस वेट लॉस ड्रिंक के कई फायदे हैं। यह फैट बर्निंग में मदद करता है, पाचन क्रिया को सुधारता है, शरीर को डिटॉक्स करता है, तनाव को कम करता है, हाइड्रेशन बढ़ाता है, और विटामिन C के माध्यम से इम्यूनिटी को मजबूत करता है। इसके अलावा, यह वजन को नियंत्रित करने में भी सहायक है।