मटके का पानी: सेहत के लिए अद्भुत लाभ

मटके के पानी के फायदे
मटके का पानी पीना स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी होता है। इसका तापमान सामान्य होता है, जो शरीर को ठंडक प्रदान करता है। मटके का पानी कई बीमारियों को दूर करने में मदद करता है, जबकि फ्रिज का ठंडा पानी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है। आइए जानते हैं मटके के पानी के फायदों के बारे में।
1. एक अध्ययन के अनुसार, मटके में रखा पानी फ्रिज के पानी की तुलना में अधिक गुणकारी होता है। मिट्टी में कई रोगों से लड़ने की क्षमता होती है, जो पानी में मिलकर उसके स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ शरीर को भी स्वस्थ रखता है।
2. मटके का पानी पाचन क्रिया को सुधारता है। इसे नियमित रूप से सर्दी और गर्मी में पीना चाहिए, जिससे रोग प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि होती है। यह टेस्टोस्टेरोन के स्तर को भी बढ़ाता है।
3. मटके का पानी शरीर की अशुद्धियों को दूर करता है और टॉक्सिन्स को बाहर निकालता है। यह पेट की पथरी और लिवर की गंदगी को भी साफ करता है।
4. यह पानी इम्यूनिटी को बढ़ाता है और फ्रिज के पानी की तुलना में अधिक फायदेमंद होता है, क्योंकि यह हल्का और ठंडा होता है, जो कब्ज और एसिडिटी की समस्याओं को कम करता है।
5. मटके का पानी पीने से घमोरियां नहीं होती हैं, क्योंकि यह शरीर से अतिरिक्त नमक को यूरिन के माध्यम से बाहर निकाल देता है।
6. लकवे से पीड़ित व्यक्तियों को हमेशा मिट्टी के बर्तन में रखा पानी देना चाहिए, न कि स्टील या प्लास्टिक में। मटके का पानी पीने से मांसपेशियों में खिंचाव कम होता है और लकवे का असर भी धीरे-धीरे कम होता है।
7. मटके का ठंडा पानी मोटापा नहीं बढ़ाता और पेट को बाहर नहीं निकालता, जबकि फ्रिज का ठंडा पानी मोटापा बढ़ा सकता है।
8. यह पानी फेफड़ों और आंतों के लिए भी अच्छा होता है, जिससे इन अंगों में जमा गंदगी बाहर निकलती है।
9. फ्रिज का ठंडा पानी दांतों पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है, जिससे दांतों में संवेदनशीलता बढ़ सकती है। जबकि मटके का पानी दांतों को मजबूत और चमकदार बनाता है।
10. मटके का पानी पीने से सीने में जमा कफ बाहर निकल जाता है, जबकि फ्रिज का पानी कफ को और अधिक कठोर बना सकता है।
11. फ्रिज का ठंडा पानी पीने से बार-बार प्यास लगती है, जिससे गर्म खून ठंडा हो जाता है और अधिक ऊर्जा खर्च होती है। जबकि मटके का पानी पीने से प्यास कम लगती है और ऊर्जा बनी रहती है।