महिलाओं में पीसीओडी: समस्या और समाधान

पीसीओडी की समस्या

पीसीओडी की समस्या: महिलाओं में पीसीओडी की समस्या तेजी से बढ़ रही है, जिसका मुख्य कारण अस्वस्थ जीवनशैली और खराब आहार है। डॉ. अरविंद के अनुसार, यह बीमारी पहले 20 साल की उम्र में होती थी, लेकिन अब यह 16 से 17 साल की उम्र में भी देखने को मिल रही है। इस स्थिति में महिलाओं को समय पर पीरियड्स नहीं आते, जिससे उनका पीरियड्स का चक्र प्रभावित होता है। जब पीरियड्स आते हैं, तो शरीर में अत्यधिक दर्द होता है। इसके अलावा, चेहरे पर अनचाहे बाल, आंखों में सूजन, और अधिक रक्तस्राव पीसीओडी के लक्षण हो सकते हैं। इसके साथ ही, वजन में अचानक वृद्धि भी एक संकेत है। डॉक्टर सलाह देते हैं कि इस समस्या से निपटने के लिए कुछ योगासन को दैनिक दिनचर्या में शामिल किया जा सकता है।