मानसून में बालों की देखभाल: जुओं से छुटकारा पाने के आसान उपाय

बालों की देखभाल के टिप्स

बालों की देखभाल के टिप्स: मानसून का मौसम ठंडक और सुकून लाने के साथ-साथ नमी और गंदगी के कारण बालों की समस्याओं को भी बढ़ा देता है। इस दौरान सिर की त्वचा पर पसीना और नमी जमा हो जाती है, जिससे जुएं पनपने लगती हैं। ये जुएं सिर में खुजली और जलन का कारण बनती हैं और बालों की सेहत को भी प्रभावित करती हैं। यदि समय पर इसका ध्यान न रखा जाए, तो यह समस्या तेजी से फैल सकती है। लेकिन चिंता करने की आवश्यकता नहीं है, कुछ सरल घरेलू उपायों से आप जुओं से छुटकारा पा सकते हैं। आइए जानते हैं कुछ ऐसे उपाय जिनसे आप आसानी से जुओं से निजात पा सकते हैं।

स्कैल्प को रखें साफ और सूखा

मानसून में नमी के कारण सिर में गंदगी और पसीना जमा हो जाता है, जिससे जुओं का खतरा बढ़ जाता है। इसलिए, स्कैल्प को हमेशा साफ और सूखा रखना आवश्यक है। सप्ताह में 2-3 बार माइल्ड शैम्पू से बाल धोएं और तौलिये से अच्छी तरह सुखा लें।

नीम का पेस्ट

नीम में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-पैरासिटिक गुण होते हैं, जो जुओं को मारने में प्रभावी होते हैं। ताजे नीम की पत्तियों को पीसकर उनका पेस्ट बनाएं और इसे सिर पर लगाएं। 30 मिनट बाद धो लें। इससे जुओं से छुटकारा मिल सकता है।

नारियल तेल और कपूर

नारियल तेल बालों को पोषण देता है और कपूर जुओं को खत्म करने में मदद करता है। एक चम्मच कपूर को दो बड़े चम्मच नारियल तेल में मिलाकर रातभर सिर में लगाकर रखें। सुबह माइल्ड शैम्पू से धो लें। इससे आपको डैंड्रफ और जुओं दोनों से राहत मिल सकती है।

ऐपल साइडर विनेगर से करें सफाई

सेब का सिरका जुओं और उनके अंडों को हटाने में सहायक होता है। एक भाग विनेगर को एक भाग पानी में मिलाकर सिर पर लगाएं और 15-20 मिनट बाद धो लें।

संतुलित आहार अपनाएं

सिर्फ बाहरी उपाय ही नहीं, बल्कि बालों की सेहत के लिए अंदर से पोषण भी आवश्यक है। मानसून में विटामिन A, E और प्रोटीन से भरपूर आहार (जैसे दूध, अंडा, हरी सब्जियां, मेवे) लें, जिससे बाल मजबूत और स्वस्थ बनें।