Men's Health Week 2025: Understanding Prostate Cancer and Its Risks
Men's Health Week 2025: A Focus on Prostate Cancer
Men's Health Week 2025: कैंसर एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है, जो विश्वभर में लोगों को प्रभावित कर रही है। यह बीमारी पुरुषों, महिलाओं और बच्चों को किसी भी उम्र में हो सकती है। पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर को सबसे अधिक आक्रामक प्रकार माना जाता है। हाल ही में, अमेरिका के पूर्व राष्ट्रपति जो बाइडेन को भी गंभीर स्टेज का प्रोस्टेट कैंसर होने की पुष्टि हुई है। भारत में भी यह कैंसर पुरुषों में सबसे आम है। इस संदर्भ में, हमें इस कैंसर के बारे में पूरी जानकारी होनी चाहिए। इस वर्ष, 9 से 15 जून तक मेन्स हेल्थ वीक मनाया जाएगा। इस अवसर पर, हम जानेंगे कि यह कैंसर पुरुषों के लिए क्यों खतरनाक है।
Men's Health Week 2025 की थीम
Men's Health Week 2025 की थीम क्या है?
अंतर्राष्ट्रीय पुरुष स्वास्थ्य सप्ताह एक वैश्विक स्वास्थ्य कार्यक्रम है, जिसका उद्देश्य पुरुषों और लड़कों की सेहत पर ध्यान केंद्रित करना है। इस वर्ष की थीम है "Men's Health Checks"। इसका अर्थ है कि सभी पुरुषों को अपने स्वास्थ्य की नियमित जांच करानी चाहिए। यह थीम पुरुषों में बीमारियों की रोकथाम, स्वास्थ्य समस्याओं के प्रति जागरूकता बढ़ाने और रोगों का शीघ्र पता लगाने पर जोर देती है।
प्रोस्टेट कैंसर क्या है?
क्या है प्रोस्टेट कैंसर?
गुड़गांव के मेदांता अस्पताल के कैंसर साइंस सैंटर की प्रमुख डॉक्टर तेजिंदर कटारिया के अनुसार, यह कैंसर पुरुषों के मूत्राशय के नीचे स्थित एक छोटी ग्रंथी में होता है। यह ग्रंथी एक तरल पदार्थ रिलीज करती है, जो महिलाओं को गर्भधारण में मदद करता है। विशेषज्ञों के अनुसार, यह कैंसर पुरुषों में आम हो गया है। आंकड़ों के अनुसार, 100 मरीजों में से 13 को इस कैंसर के कारण अपनी जान गंवानी पड़ती है।
प्रोस्टेट कैंसर के कारण
प्रोस्टेट कैंसर होने के कारण
हालांकि, इस कैंसर के होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं, लेकिन यह जरूरी नहीं है कि यह हमेशा पारिवारिक हो।
उम्र: 50 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों को यह कैंसर हो सकता है, लेकिन अब युवा भी इसकी चपेट में आ रहे हैं।
जेनेटिक्स: यदि किसी परिवार के एक पुरुष को यह कैंसर हुआ है, तो अन्य पुरुषों को भी इसका खतरा हो सकता है।
अफ्रीकी नस्ल: प्रोस्टेट कैंसर के मामले अफ्रीकी अमेरिकियों में अधिक पाए जाते हैं।
लाइफस्टाइल: अनहेल्दी लाइफस्टाइल, जैसे धूम्रपान, शराब का सेवन, मोटापा और जंक फूड का अधिक सेवन, इस बीमारी के बढ़ने के प्रमुख कारण हैं।
Prostate कैंसर के संकेत
Prostate कैंसर के संकेत
- बार-बार पेशाब आना।
- पेशाब का प्रवाह कम होना या रुक-रुक कर आना।
- पेशाब करते समय दर्द होना।
- मल त्याग में दर्द होना।
- मल में खून आना।
- पीठ, कूल्हे और छाती में दर्द होना।
प्रोस्टेट कैंसर से बचाव के उपाय
इस कैंसर से बचाव के लिए अपनाएं ये उपाय
मैक्स हेल्थकेयर में ऑन्कोलॉजी विभाग के निदेशक डॉ. कुमारदीप दत्ता चौधरी के अनुसार, इस कैंसर के प्रकार की रोकथाम के लिए कुछ आदतों में बदलाव करना आवश्यक है।
- वजन को नियंत्रित रखें।
- नियमित रूप से मेडिकल जांच करवाते रहें।
- धूम्रपान और शराब के सेवन से परहेज करें।
- शरीर में विटामिन-डी की कमी को दूर करें।
- नियमित रूप से व्यायाम करें।
- फैटी फूड्स का सेवन करने से बचें।
- सोयाबीन और लाल रंग की फल-सब्जियां खाएं।