महिलाओं में एड़ी के दर्द की बढ़ती समस्या: PGI की नई स्टडी

महिलाओं में एड़ी के दर्द का बढ़ता प्रकोप

Calcaneal Spur PGI अध्ययन, सिटी रिपोर्टर | चंडीगढ़ : हाल के दिनों में महिलाओं में एड़ी के दर्द की समस्या तेजी से बढ़ रही है। इसे मेडिकल भाषा में प्लांटर फेशियोपैथी या केल्केनियल स्पर कहा जाता है। इस स्थिति में सुबह के पहले कदम पर एड़ी में तीव्र दर्द होता है, जो दिनभर बना रहता है। चंडीगढ़ के PGI में किए गए एक अध्ययन में यह सामने आया है कि 200 मरीजों में से 118 महिलाएं इस दर्द से प्रभावित हैं। लंबे समय तक खड़े रहने से यह समस्या बढ़ रही है, विशेषकर 40 से 50 वर्ष की आयु की महिलाओं में। आइए, इस अध्ययन और इसके उपचार के बारे में विस्तार से जानते हैं।

PGI अध्ययन के निष्कर्ष

PGI के फिजिकल एंड रिहैबिलिटेशन मेडिसिन विभाग की अतिरिक्त प्रोफेसर डॉ. सौम्या सक्सेना ने केल्केनियल स्पर पर अध्ययन किया। इस अध्ययन में यह पाया गया कि महिलाओं में यह समस्या पुरुषों की तुलना में अधिक है। 200 मरीजों में से 118 महिलाएं थीं, जिनमें से अधिकांश 40-50 वर्ष की थीं। लंबे समय तक खड़े रहने से एड़ी पर दबाव पड़ता है, जिससे सूजन और असहनीय दर्द होता है। PGI में प्रतिदिन 15-20 मरीज इस समस्या के लिए आते हैं, जो कुछ साल पहले की तुलना में काफी अधिक है। अधिक दौड़ने, फ्लैट फुट या उच्च आर्च वाले व्यक्तियों में यह समस्या अधिक देखी गई है।

उपचार और राहत के उपाय

डॉ. सौम्या ने बताया कि PGI में केल्केनियल स्पर के लिए विशेष उपचार कार्यक्रम विकसित किया गया है। प्रारंभिक चरण में दर्द निवारक दवाएं और घरेलू व्यायाम दिए जाते हैं, जैसे पिंडलियों और प्लांटर फेशिया की स्ट्रेचिंग, मांसपेशियों को मजबूत करने वाले व्यायाम और विशेष फ्रिक्शन मसाज। यह उपचार 3-6 सप्ताह तक चलता है, और पूरी तरह ठीक होने में 3-6 महीने लग सकते हैं। कुछ मरीजों को सॉफ्ट इंसोल, मीडियल आर्च सपोर्ट और रात में पहनने वाले ऑर्थोसिस दिए जाते हैं। लेजर थेरेपी और अल्ट्रासाउंड मसाज भी दर्द को कम करने में सहायक होते हैं।

घरेलू उपाय और सावधानियां

डॉ. सौम्या ने सलाह दी कि शुरुआत में एक सप्ताह तक ज्यादा देर खड़े न रहें। जो मरीज रोजाना अस्पताल नहीं आ सकते, उन्हें गर्म और ठंडे पानी से कॉन्ट्रास्ट बाथ करने की सलाह दी जाती है। गंभीर मामलों में एड़ी में स्टीरॉयड या प्लेटलेट रिच प्लाज्मा (PRP) इंजेक्शन दिए जाते हैं, जो तात्कालिक राहत प्रदान करते हैं। फुटवियर में बदलाव भी आवश्यक है, ताकि एड़ी पर कम दबाव पड़े। यह अध्ययन और उपचार की सुविधाएं PGI में गेट और मोशन विश्लेषण के साथ उपलब्ध हैं।