विषाक्त लोगों से कैसे बचें: सीमाएँ और समाधान
विषाक्तता से बचने के उपाय
नकारात्मकता का प्रभाव: नकारात्मक सोच वाले लोग अक्सर अपनी समस्याओं पर ध्यान केंद्रित करते हैं और समाधान की ओर नहीं बढ़ते। वे चाहते हैं कि लोग उनकी बातें सुनें ताकि वे बेहतर महसूस कर सकें। कई बार, लोग उनकी समस्याओं को सुनने के लिए मजबूर महसूस करते हैं, क्योंकि वे भावुकता से बचना चाहते हैं। लेकिन सहानुभूति दिखाने और स्थिति में शामिल होने में बड़ा अंतर है।
सीमाएँ निर्धारित करें: विषाक्त लोगों से बचने का एक तरीका है कि आप उनके साथ सीमाएँ तय करें। आप उनसे पूछ सकते हैं कि वे किसी विशेष स्थिति को कैसे सुधारना चाहते हैं। इससे या तो उनकी शिकायतें कम होंगी या आपकी बातचीत सकारात्मक दिशा में बढ़ेगी।
रिश्तों की पहचान: यदि आप महसूस करते हैं कि आप केवल संबंध बनाए रखने की कोशिश कर रहे हैं, तो संभवतः आप एक विषैले रिश्ते में हैं। ऐसे लोग आपको यह महसूस कराते हैं कि जैसे आपने उनसे कुछ उधार लिया है। वे अनावश्यक लाभ उठाने की कोशिश करते हैं, जिससे आपको चोट पहुंच सकती है। यह स्थिति अक्सर कार्यस्थलों या रिश्तों में देखी जाती है, जहां शक्ति समान रूप से वितरित नहीं होती।
चुनाव की स्थिति: विषाक्त लोग आपको ऐसी स्थिति में डाल सकते हैं, जहां आपको उनके या किसी और के बीच चयन करना होगा। वे केवल आपकी प्राथमिकता को तब देखते हैं जब वे महसूस करते हैं कि आप उनकी प्राथमिकता हैं। यदि आप उनके बारे में परवाह करते हैं, तो वे नाटक करना शुरू कर देंगे। ऐसे लोगों के साथ समस्या यह है कि वे कभी भी संतुष्ट नहीं होते, चाहे आप उनके लिए कुछ भी करें।