हरियाणा में गर्मी का कहर: लू का येलो अलर्ट जारी
हरियाणा में मौसम में अचानक बदलाव
करनाल, 17 मई: हरियाणा में पश्चिमी विक्षोभ के समाप्त होते ही मौसम ने एक नया मोड़ ले लिया है। रविवार, 17 मई से राज्य के हिसार, गुरुग्राम, रोहतक, महेंद्रगढ़ और सिरसा जैसे कई जिलों में तीव्र गर्मी का आगाज हो चुका है। भारतीय मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने 17 से 21 मई के बीच पूरे प्रदेश में लू का येलो अलर्ट जारी किया है। मौसम विशेषज्ञ डॉ. चंद्रमोहन के अनुसार, अगले पांच दिनों में मैदानी क्षेत्रों में गर्म और शुष्क हवाएं चलेंगी, जिससे दिन का तापमान तेजी से बढ़ेगा और लोगों को अत्यधिक गर्मी का सामना करना पड़ेगा।
गर्मी का प्रकोप: 7 शहरों में तापमान 40 डिग्री से ऊपर
हाल ही में हुई बारिश और ओलावृष्टि से मिली थोड़ी राहत अब समाप्त हो चुकी है। हरियाणा के कम से कम 7 प्रमुख शहरों में अधिकतम तापमान 40 डिग्री सेल्सियस को पार कर गया है। मौसम विभाग के आंकड़ों के अनुसार, राज्य के औसत अधिकतम तापमान में 1.2 डिग्री की वृद्धि हुई है। तेज धूप और गर्म हवाओं के कारण बाजारों और सड़कों पर सन्नाटा छा गया है।
21 मई तक जारी रहेगा लू का प्रकोप
कृषि मौसम वैज्ञानिक डॉ. चंद्रमोहन ने बताया कि मैदानी क्षेत्रों में मौसम अब पूरी तरह साफ और शुष्क हो गया है। 17 से 21 मई के बीच राजस्थान से आने वाली गर्म हवाएं हरियाणा के मैदानी भागों को तपाएंगी। इस दौरान दिन के तापमान में भारी वृद्धि देखने को मिलेगी, जिससे आम जनजीवन प्रभावित होगा। हालांकि, रात के तापमान में थोड़ी गिरावट आ सकती है, जिससे रातें थोड़ी सहन करने योग्य रहेंगी।
दोपहर 12 से 3 बजे तक बाहर जाने से बचें
बढ़ती गर्मी और लू का सबसे अधिक प्रभाव कामकाजी लोगों, स्कूली बच्चों और रेहड़ी-पटरी वालों पर पड़ने की संभावना है। मौसम सलाहकारों ने लोगों को सलाह दी है कि वे बहुत जरूरी न होने पर दोपहर 12 बजे से 3 बजे के बीच धूप में जाने से बचें। खेतों में काम करने वाले किसानों को भी सलाह दी गई है कि वे धूप के पीक ऑवर्स के दौरान बाहर न निकलें। धूप में बाहर जाते समय सिर को सूती कपड़े, गमछे, टोपी या छाते से ढककर ही बाहर निकलें।
गर्मी और डिहाइड्रेशन से बचने के उपाय
चिकित्सकों और स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने शरीर में पानी की कमी न होने देने के लिए तरल पदार्थों का सेवन करने की सलाह दी है। नींबू पानी, नारियल पानी, ओआरएस (ORS) घोल और छाछ का सेवन इस मौसम में फायदेमंद रहेगा। स्वास्थ्य विभाग ने लोगों को अत्यधिक चाय, कॉफी और तली-भुनी चीजों से परहेज करने की सलाह दी है, क्योंकि ये शरीर में पानी की कमी को बढ़ाते हैं। शरीर को ठंडा रखने के लिए डाइट में तरबूज, खरबूजा और खीरा जैसी चीजों को शामिल करना आवश्यक है।