दिल्ली और उत्तर भारत में गर्मी का कहर, हीट स्ट्रोक का खतरा

दिल्ली में गर्मी का प्रकोप

दिल्ली, 26 अप्रैल। इस समय राजधानी दिल्ली और उत्तर भारत भीषण गर्मी की चपेट में है। भारत मौसम विज्ञान विभाग (IMD) ने 25 अप्रैल के लिए दिल्ली-एनसीआर में 'येलो अलर्ट' जारी किया है। मौसम विशेषज्ञों के अनुसार, दिनभर 15 से 25 किलोमीटर प्रति घंटे की गति से गर्म हवाएं चलेंगी, जिनकी रफ्तार 35 किमी/घंटा तक पहुंच सकती है। दिल्ली में तापमान 45 डिग्री सेल्सियस तक पहुँच चुका है, जिससे सामान्य जनजीवन प्रभावित हो गया है। हरियाणा, पंजाब और चंडीगढ़ में भी इसी तरह की स्थिति बनी हुई है।

बाइक सवारों के लिए खतरा

बाइक सवारों पर मंडरा रहा हीट स्ट्रोक का खतरा

इस गर्मी में सबसे अधिक परेशानी उन लोगों को हो रही है जो बाइक या स्कूटर से यात्रा करते हैं। विशेषज्ञों का कहना है कि बाइक राइडर्स सीधे सूर्य की किरणों के संपर्क में रहते हैं। हेलमेट और सुरक्षा जैकेट पहनने के कारण शरीर की गर्मी बाहर नहीं निकल पाती, जिससे 'हीट ट्रैपिंग' की स्थिति बन जाती है। इस वजह से बाइक चलाने वालों में डिहाइड्रेशन, चक्कर आना और हीट स्ट्रोक के मामले बढ़ रहे हैं।

गर्मी से राहत की उम्मीद

26 अप्रैल से मिल सकती है मामूली राहत

आईएमडी के पूर्वानुमान के अनुसार, गर्मी का यह दौर लंबे समय तक नहीं रहेगा। 26 अप्रैल से एक नया मौसमी सिस्टम सक्रिय होगा, जिससे उत्तर प्रदेश, राजस्थान और दिल्ली के कुछ हिस्सों में बादल छा सकते हैं और हल्की बारिश हो सकती है। हालांकि, तब तक राजस्थान, मध्य प्रदेश और छत्तीसगढ़ के निवासियों को भीषण गर्मी का सामना करना पड़ेगा। डॉक्टरों ने सलाह दी है कि दोपहर 12 से 4 बजे के बीच यात्रा से बचें।

सफर के दौरान सुरक्षा उपाय

सफर के दौरान कैसे रखें अपना ख्याल?

गर्मी से बचने के लिए हाइड्रेशन को प्राथमिकता दें। सफर के दौरान प्यास न लगने पर भी थोड़ा-थोड़ा पानी, नारियल पानी या ओआरएस (ORS) लेते रहें। बाइक सवारों को सलाह दी गई है कि वे जालीदार (Mesh) जैकेट और हवादार हेलमेट का उपयोग करें। यदि सफर के दौरान सिरदर्द, पसीना आना या उल्टी जैसा महसूस हो, तो तुरंत किसी ठंडी जगह पर रुककर आराम करें। हल्के रंग के सूती कपड़े पहनना और सनग्लासेस का उपयोग करना भी धूप के प्रभाव को कम करने में मदद कर सकता है।