उद्यमियों के लिए साउंड थेरेपी - मानसिक स्वास्थ्य और उत्पादकता में सुधार और स्किन केयर पर चर्चा
जयपुर, 26 फ़रवरी (हि.स.)। तेज़ी से बदलते व्यावसायिक माहौल में उद्यमियों के लिए मानसिक शांति और भावनात्मक संतुलन बनाए रखना बेहद आवश्यक हो गया है। इस दिशा में साउंड थेरेपी मानसिक तनाव कम करने और उत्पादकता बढ़ाने का एक प्रभावी माध्यम बन रही है। ‘लेट्स ग्रो टुगेदर’ कार्यक्रम की संयोजक, डॉ. मेघा शर्मा फाउंडर, ऑलमाइटी इंटरनेशनल एस्ट्रोलॉजी कॉन्क्लेव और वेडवाह ने बताया कि आज इस कार्यक्रम के अंतर्गत, आस्था माथुर ने साउंड थेरेपी विभिन्न ध्वनि तरंगों और संगीत के माध्यम से मस्तिष्क को शांत करती है, जिससे तनाव कम होता है, ध्यान केंद्रित करने की क्षमता बढ़ती है और निर्णय लेने में सहायता मिलती है। विशेषज्ञों का मानना है कि यह थेरेपी मस्तिष्क की तरंगों को संतुलित कर मानसिक स्पष्टता और सृजनात्मकता को प्रोत्साहित करती है। कार्यक्रम में फर्स्ट रनर्स-अप, मिसेज़ इंडिया इंटरनेशनल, दीप्ति सैनी, ने स्किन केयर रूटीन पर बात की।
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हिन्दुस्थान समाचार / दिनेश