अमृतसर में अंतरराष्ट्रीय योग दिवस का उत्सव

योग दिवस का आयोजन

अमृतसर/दीपक मेहरा : अमृतसर के अर्बन हट में स्थित एमएमए मैट्रिक्स जिम ने विश्व योग दिवस के अवसर पर एक विशेष योग सत्र का आयोजन किया। इस कार्यक्रम में उपस्थित सभी लोगों ने विभिन्न योग आसनों का अभ्यास किया। योग गुरु रिहान ने जिम प्रेमियों को आसनों के लाभों के बारे में भी जानकारी दी। इस अवसर पर जिम के प्रबंधक नीलू अरोड़ा ने बताया कि आज के समय में योग का महत्व अत्यधिक बढ़ गया है। उन्होंने कहा कि बढ़ती बीमारियों से निपटने के लिए योग एक आवश्यक साधन है। इसके अलावा, उन्होंने यह भी बताया कि सुबह का समय योगाभ्यास के लिए सबसे उपयुक्त माना जाता है।