केले की जड़ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ
केले की जड़ के अद्भुत स्वास्थ्य लाभों के बारे में जानें। यह न केवल उच्च रक्तचाप और सूजन को कम करने में मदद करती है, बल्कि पेट की समस्याओं और आँखों के स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। इस लेख में हम केले की जड़ के विभिन्न फायदों पर चर्चा करेंगे, जिससे आप अपने स्वास्थ्य को बेहतर बना सकते हैं।
| Sep 6, 2025, 21:19 IST
केले की जड़ के फायदे
केले की जड़ का सेवन: केले का सेवन न केवल हमारे शरीर को कई बीमारियों से बचाता है, बल्कि यह मोटापे को भी नियंत्रित करता है। आपने केले के फायदों के बारे में कई बार सुना होगा, लेकिन आज हम केले की जड़ के लाभों पर चर्चा करेंगे।
केले की जड़ में विटामिन ए, बी, और सी की भरपूर मात्रा होती है, साथ ही इसमें सेरोटोनिन, टैनिन और डोपामाइन जैसे तत्व भी पाए जाते हैं।
हाई ब्लड प्रेशर
- यदि आपको उच्च रक्तचाप की समस्या है, तो केले की जड़ का रस पीने से लाभ होता है। इसके लिए 100 ग्राम ताजे केले की जड़ को पानी में उबालें और दिन में दो बार इसका सेवन करें।
सूजन कम करने में सहायक
- केले की जड़ में एंटीपायरेटिक गुण होते हैं, जो शरीर की सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
अस्थमा के लिए फायदेमंद
- अस्थमा और दमा से पीड़ित व्यक्तियों को इसका काढ़ा रोजाना पीना चाहिए, जो सांस की समस्याओं में राहत प्रदान करता है।
पेट की समस्याओं का समाधान
- केले की जड़ में डोपामाइन होता है, जो पेट की बीमारियों, विशेषकर गैस्ट्रिक एसिड को नियंत्रित करने में मदद करता है।
आँखों के लिए लाभकारी
- जैसे गाजर में विटामिन ए होता है, वैसे ही केले की पत्तियों में भी यह तत्व पाया जाता है, जो आँखों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है।