दांतों को सफेद और चमकदार बनाने के घरेलू उपाय

दांतों की सफाई और चमक

दांतों की सफाई का महत्व: सफेद और चमकदार दांत आपकी सुंदरता को बढ़ाते हैं। दिन में दो बार ब्रश करने और सही तरीके से सफाई करने से दांत मजबूत और चमकदार बने रहते हैं। हालांकि, गुटखा, पान, तंबाकू, सिगरेट और शराब जैसे पदार्थ दांतों की चमक को कम कर देते हैं और उनकी जड़ों को कमजोर कर सकते हैं।

कभी-कभी, स्वास्थ्य समस्याओं के कारण भी दांत पीले हो जाते हैं। लेकिन, थोड़ी मेहनत से आप अपने पीले दांतों को सफेद बना सकते हैं। यहां कुछ घरेलू उपाय दिए गए हैं जो आपके दांतों को सफेद और चमकदार बनाए रखने में मदद करेंगे।

सहज घरेलू उपाय:

• तुलसी के पत्तों में दांतों के पीलेपन को दूर करने की अद्भुत क्षमता होती है। इन्हें धूप में सुखाकर पाउडर बना लें और टूथपेस्ट में मिलाकर ब्रश करें। इससे दांतों में चमक आ जाएगी।


• नमक और तेल का मिश्रण दांतों की सफाई के लिए एक पुराना और प्रभावी उपाय है। नमक में थोड़ा चारकोल मिलाकर दांतों को साफ करने से पीला रंग हट जाता है और दांत चमकने लगते हैं।


• संतरे के छिलके और तुलसी के पत्तों को सुखाकर पाउडर बनाएं। इस पाउडर से रोजाना दांतों की हल्की मसाज करें। संतरे में मौजूद विटामिन सी और कैल्शियम दांतों को मोती की तरह चमकदार बना देंगे।