शकीला ने मोबाइल के अत्यधिक उपयोग से स्वास्थ्य समस्याओं का सामना किया

शकीला की स्वास्थ्य समस्याएं और मोबाइल का प्रभाव

आजकल स्मार्टफोन न केवल मनोरंजन का साधन है, बल्कि यह कार्यों में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। हालांकि, अत्यधिक स्क्रीन टाइम स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। दक्षिण भारतीय अभिनेत्री शकीला ने हाल ही में अपने व्लॉग में साझा किया कि लंबे समय तक फोन का उपयोग और गेम खेलने की आदत के कारण उन्हें गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं का सामना करना पड़ा, जिसके चलते उन्हें अस्पताल में भर्ती होना पड़ा।

बेड पर घंटों गेम खेलने की आदत

शकीला ने अपने यूट्यूब व्लॉग में बताया कि वह अक्सर बिस्तर पर लेटकर चार घंटे तक मोबाइल गेम खेलती थीं। इस दौरान वह केवल चाय या कॉफी पीने के लिए उठती थीं और फिर से फोन में व्यस्त हो जाती थीं। गेमिंग के साथ-साथ रील्स देखने और यूट्यूब-इंस्टाग्राम पर भी उनका काफी समय बीतता था।

गलत पॉश्चर का असर

अभिनेत्री ने कहा कि लंबे समय तक गलत तरीके से मोबाइल का उपयोग करने से उनकी गर्दन पर असर पड़ा। उन्होंने बताया कि लगातार फोन चलाने के कारण गर्दन की नसों से जुड़ी समस्या गंभीर हो गई, जिसके लिए उन्हें ऑपरेशन करवाना पड़ा। शकीला ने इस अनुभव को साझा करते हुए लोगों को सलाह दी कि मोबाइल का उपयोग सीमित करना चाहिए।

चेन्नई में सर्जरी

शकीला ने बताया कि उनकी सर्जरी चेन्नई के मेडवे अस्पताल में हुई, जहां डॉ. बालामुरुगन ने ऑपरेशन किया। डॉक्टर ने उन्हें ठीक होने तक नेक कॉलर पहनने की सलाह दी है। अभिनेत्री ने अपने अनुभव के आधार पर लोगों से स्क्रीन टाइम कम करने की अपील की और कहा कि अनावश्यक वीडियो देखने की आदत से परेशानी बढ़ सकती है।

मोबाइल से दूरी की सलाह

शकीला ने अपने व्लॉग में मजाक करते हुए कहा कि अगर उनकी वीडियो देखने से आपका स्क्रीन टाइम बढ़ता है, तो उसे न देखें। उन्होंने बताया कि इलाज पर लगभग 3 लाख रुपये खर्च हुए और उन्हें शारीरिक दर्द भी सहना पड़ा। उनका संदेश स्पष्ट था कि मोबाइल उपयोगी है, लेकिन इसका अत्यधिक उपयोग हानिकारक हो सकता है।

फिल्मी करियर की शुरुआत

शकीला ने 1995 में तमिल फिल्म 'प्लेगर्ल्स' से अपने अभिनय करियर की शुरुआत की थी। इस फिल्म में अभिनेत्री सिल्क स्मिता भी थीं। हालांकि, उन्हें असली पहचान वर्ष 2000 में आई मलयालम फिल्म 'किन्नारा थुम्बिकल' से मिली। इसके बाद उन्होंने दक्षिण भारतीय सिनेमा में अपनी एक अलग पहचान बनाई।