बेर के स्वास्थ्य लाभ: जानें कैसे ये फल आपकी सेहत को सुधार सकता है

बेर के औषधीय गुण

लाइव हिंदी खबर (हेल्थ कार्नर) :- बेर के फल, पत्तियाँ, वृक्ष की छाल और गोंद में कई औषधीय गुण मौजूद होते हैं। यह जी घबराने, उल्टी और गर्भावस्था के दौरान होने वाले पेटदर्द को कम करने में सहायक है।

आयुर्वेद के अनुसार, बेर हृदय के लिए अत्यंत लाभकारी होते हैं। इनका सेवन करने से बार-बार प्यास लगने की समस्या नहीं होती।
सुखाए गए बेर को बारीक पीसकर तैयार किया गया सत्तू कफ और वायु दोषों को समाप्त करता है।
छोटे आकार के ये बेर खट्टे-मीठे होते हैं, जिन्हें झड़बेर भी कहा जाता है। इन्हीं बेरों से सत्तू बनाया जाता है।
बेर को नमक और काली मिर्च के साथ खाने से अपच की समस्या में राहत मिलती है।

बेर को छाछ के साथ लेने से घबराहट, उल्टी और पेटदर्द में आराम मिलता है।
रोजाना बेर का सेवन अस्थमा और मसूड़ों के घाव भरने में मदद करता है।
इनका सेवन करने से थकान और खुश्की दूर होती है।
बेर और नीम के पत्तों का पेस्ट सिर पर लगाने से बालों का झड़ना कम होता है।