दिवाली पर पटाखों के धुएं से बचने के उपाय

दिवाली का त्योहार और स्वास्थ्य पर प्रभाव

दिवाली का पर्व खुशियों और रोशनी के साथ-साथ आतिशबाजी के लिए भी प्रसिद्ध है। इस अवसर पर लोग बड़ी संख्या में पटाखे जलाते हैं। लेकिन,, पटाखों से निकलने वाला धुआं स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसमें मौजूद सूक्ष्म प्रदूषक कण और हानिकारक गैसें शरीर में प्रवेश कर फेफड़ों और हृदय पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती हैं। विशेष रूप से कुछ व्यक्तियों के लिए यह प्रदूषण गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकता है।

किसे है विशेष सावधानी बरतने की आवश्यकता?

1. अस्थमा और सांस संबंधी रोगों से ग्रसित लोग

अस्थमा, ब्रोंकाइटिस और सीओपीडी जैसी बीमारियों से पीड़ित व्यक्तियों को दिवाली के दौरान विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। पटाखों के धुएं में मौजूद प्रदूषक उनकी सांस की नलियों में जलन और सूजन पैदा कर सकते हैं, जिससे खांसी, सीने में जकड़न और सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। ऐसे व्यक्तियों को आतिशबाजी से दूर रहना चाहिए।

2. गर्भवती महिलाएं

गर्भवती महिलाओं के लिए पटाखों का धुआं हानिकारक हो सकता है। प्रदूषित हवा में मौजूद सूक्ष्म कण और हानिकारक तत्व मां के स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। लंबे समय तक प्रदूषण के संपर्क में रहने से गर्भस्थ शिशु के विकास पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। इसलिए गर्भवती महिलाओं को धुएं वाली जगहों से दूर रहना चाहिए।

3. छोटे बच्चे

बच्चों के फेफड़े पूरी तरह विकसित नहीं होते हैं और वे बड़ों की तुलना में तेजी से सांस लेते हैं। इस कारण पटाखों से निकलने वाला प्रदूषण उन पर अधिक प्रभाव डाल सकता है। इससे खांसी, गले में जलन और सांस लेने में कठिनाई जैसी समस्याएं हो सकती हैं। माता-पिता को बच्चों को आतिशबाजी के धुएं से दूर रखना चाहिए।

4. दिल के मरीज

दिल की बीमारी से ग्रसित व्यक्तियों को भी पटाखों के धुएं से सावधान रहना चाहिए। इसमें मौजूद PM2.5 और PM10 जैसे सूक्ष्म कण शरीर में सूजन और रक्तचाप बढ़ाने से जुड़े होते हैं। प्रदूषण के संपर्क में आने से पहले से मौजूद हृदय संबंधी समस्याएं गंभीर हो सकती हैं। इसलिए ऐसे मरीजों को खुले में आतिशबाजी देखने से बचना चाहिए।

5. बुजुर्ग

बुजुर्गों की रोग प्रतिरोधक क्षमता और फेफड़ों की कार्यक्षमता उम्र के साथ प्रभावित हो सकती है। ऐसे में उन्हें प्रदूषित हवा में सांस लेने में कठिनाई हो सकती है। उन्हें खांसी, सांस फूलने और सीने में जकड़न जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है। इसलिए दिवाली के दौरान बुजुर्गों को घर के अंदर साफ हवा वाले वातावरण में रहना चाहिए।

पटाखों के धुएं से बचने के उपाय

इन उपायों को अपनाकर पटाखों के धुएं से बचें:

• आतिशबाजी के दौरान घर की खिड़कियां और दरवाजे बंद रखें।


• यदि घर में एयर प्यूरीफायर है, तो उसका उपयोग करें।


• पटाखे जलाने वाली जगहों पर अधिक समय न बिताएं।


• बाहर निकलना आवश्यक हो तो अच्छी फिटिंग वाला N95 मास्क पहनें।


• यदि सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द या लगातार खांसी हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।

दिवाली का आनंद लेते समय अपनी और परिवार की सेहत का ध्यान रखना अत्यंत आवश्यक है। विशेष रूप से बच्चों, बुजुर्गों और पहले से बीमार व्यक्तियों को प्रदूषण से बचाने के लिए अतिरिक्त सावधानी बरतनी चाहिए।