बरसात में जुखाम से राहत पाने के आसान उपाय

जुखाम का इलाज बरसात में

(हेल्थ कार्नर) :-   बरसात के मौसम में जुखाम होना एक सामान्य समस्या है। बारिश में भीगने के कारण न केवल बच्चे, बल्कि बड़े भी जल्दी जुखाम का शिकार हो जाते हैं। आज हम आपको कुछ सरल उपाय बताएंगे, जिनसे आप जुखाम को जल्दी ठीक कर सकते हैं।

जीरा एक ऐसा मसाला है जो भारतीय रसोई में आसानी से उपलब्ध होता है। जुखाम होने पर, आप थोड़ा कच्चा जीरा मुँह में डालकर चबा सकते हैं, जिससे आपको तुरंत राहत मिलेगी। यदि जुखाम अधिक है, तो आप इसे दिन में दो से तीन बार ले सकते हैं।

इसके अलावा, जीरे को एक कप पानी में उबालकर उसमें तुलसी की पत्तियाँ डालने से भी जुखाम में राहत मिलती है। इस मिश्रण का सेवन करने से आप जल्दी ठीक हो सकते हैं।