बालों की समस्याओं से निपटने के घरेलू उपाय

बालों की समस्याएं और उनके समाधान

हेल्थ कार्नर: आजकल बालों से जुड़ी समस्याएं आम हो गई हैं। कुछ लोगों के बाल झड़ते हैं, तो कुछ के बाल सफेद हो रहे हैं। वहीं, कई लोगों को दो मुंहे बालों और रूसी की समस्या का सामना करना पड़ रहा है। यह समस्याएं अब बच्चों में भी देखी जा रही हैं। उम्र से पहले सफेद बालों की चिंता भी लोगों को परेशान कर रही है। आइए, जानते हैं कुछ घरेलू उपाय जो इन समस्याओं को जड़ से खत्म कर सकते हैं।

केमिकल का कम इस्तेमाल

कई लोग रोजाना शैम्पू का उपयोग करते हैं, लेकिन इसमें मौजूद केमिकल बालों को नुकसान पहुंचाते हैं और दो मुंहे बालों का कारण बनते हैं। ऐसे में आयुर्वेदिक शैम्पू का उपयोग करना या साधारण शैम्पू का कम इस्तेमाल करना बेहतर होगा।

कम तेल लगाना

आजकल लोग चिपचिपाहट के कारण बालों में तेल नहीं लगाते या बहुत कम लगाते हैं। इससे बालों को आवश्यक पोषण नहीं मिल पाता और वे दो मुंहे हो जाते हैं। तेल न लगाने से रूसी की समस्या भी उत्पन्न हो सकती है।

पपीते से मिलेगी मदद

पपीते के गूदे को दही में मिलाकर एक गाढ़ा पेस्ट बनाएं और इसे बालों पर लगाएं। कुछ समय बाद इसे किसी आयुर्वेदिक शैम्पू से धो लें। यह उपाय दो मुंहे बालों को कम करने में मदद करेगा। इसे सप्ताह में एक बार करें।

चम्पी करना है जरूरी

बालों में तेल की नियमित मालिश करना बहुत आवश्यक है। सप्ताह में एक या दो बार हल्के हाथों से सिर की मसाज करें। इसके लिए किसी अच्छे तेल का उपयोग करें। चम्पी करने से बाल मजबूत होंगे और दो मुंहे बालों की समस्या भी कम होगी।