विटामिन डी सप्लीमेंट के दुष्प्रभाव: जानें क्या कहता है विशेषज्ञ

विटामिन डी की कमी और उसके प्रभाव

आजकल, कई लोग बालों के झड़ने और शरीर में लगातार दर्द जैसी समस्याओं का सामना कर रहे हैं, जो संभवतः विटामिन डी की कमी के कारण हो सकता है। इस समस्या के समाधान के लिए, कई लोग विटामिन डी के सप्लीमेंट लेने लगते हैं। हाल ही में, हृदय रोग विशेषज्ञ डॉ. उमैर इफ्तिखार ने इस विषय पर एक चौंकाने वाला तथ्य साझा किया है, जिसमें उन्होंने बताया कि अधिक विटामिन डी सप्लीमेंट लेने से किडनी फेल होने का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा, इससे अन्य स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं भी उत्पन्न हो सकती हैं।

डॉ. उमैर इफ्तिखार का इंटरव्यू

डॉ. उमैर इफ्तिखार ने हाल ही में एक मीडिया चैनल को दिए गए इंटरव्यू में विटामिन डी सप्लीमेंट के सेवन के संभावित खतरों के बारे में चर्चा की। उन्होंने बताया कि बिना उचित सलाह के विटामिन डी का सेवन गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं उत्पन्न कर सकता है।

किडनी फेल होने का मामला

डॉ. उमैर ने एक 26 वर्षीय महिला का उदाहरण दिया, जिसने विटामिन डी की कमी के कारण सप्लीमेंट लेना शुरू किया। कुछ महीनों बाद, बिना डॉक्टर की सलाह और ब्लड टेस्ट कराए, उसने दवा लेना जारी रखा। इसके परिणामस्वरूप, उसे उल्टी, कमजोरी, अत्यधिक प्यास और बार-बार पेशाब आने जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ा। जब उसका ब्लड टेस्ट किया गया, तो पता चला कि उसके शरीर में विटामिन डी का स्तर अत्यधिक बढ़ गया था, जिससे उसकी किडनी प्रभावित हुई और उसे डायलिसिस की आवश्यकता पड़ी।

विटामिन डी के स्तर का ध्यान रखें

डॉ. उमैर ने यह भी बताया कि जब शरीर में विटामिन डी का स्तर बढ़ता है, तो कैल्शियम का स्तर भी खतरनाक तरीके से बढ़ सकता है, जिससे किडनी को नुकसान पहुंच सकता है। इसलिए, किसी भी व्यक्ति को बिना डॉक्टर की सलाह के विटामिन डी का सप्लीमेंट नहीं लेना चाहिए।

विटामिन डी की दवा का सही समय

डॉक्टर ने यह भी कहा कि कई लोग थकान, उदासी और बालों के झड़ने जैसे लक्षणों को विटामिन डी की कमी समझ लेते हैं, जबकि ये लक्षण किसी अन्य बीमारी के भी हो सकते हैं। इसलिए, लोगों को पहले ब्लड टेस्ट कराना चाहिए और उसके बाद ही विटामिन डी की दवा लेनी चाहिए।

डॉक्टर से सलाह लें

लोगों को विटामिन डी सप्लीमेंट लेने से पहले डॉक्टर से सलाह अवश्य लेनी चाहिए और विटामिन डी के स्तर की जांच करवानी चाहिए, अन्यथा इसके गंभीर परिणाम भुगतने पड़ सकते हैं।