सेरेब्रोवास्कुलर बीमारियों के लक्षण, जोखिम और रोकथाम के उपाय
सेरेब्रोवास्कुलर बीमारियों का बढ़ता खतरा
नई दिल्ली। आजकल की जीवनशैली, अस्वस्थ आहार और मानसिक तनाव के कारण मस्तिष्क से जुड़ी गंभीर बीमारियों का खतरा तेजी से बढ़ रहा है। इनमें से एक महत्वपूर्ण समूह है सेरेब्रोवास्कुलर बीमारियां। ये तब होती हैं जब मस्तिष्क को रक्त पहुंचाने वाली धमनियों में रुकावट या फटने की स्थिति उत्पन्न होती है। यदि समय पर पहचान नहीं की गई, तो यह स्थायी विकलांगता या जानलेवा हो सकती है।
सेरेब्रोवास्कुलर बीमारियों की पहचान
सेरेब्रो का अर्थ मस्तिष्क और वास्कुलर का संबंध रक्त वाहिकाओं से है। जब मस्तिष्क तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुंचाने वाला रक्त बाधित होता है, तो मस्तिष्क की कोशिकाएं तेजी से नष्ट होने लगती हैं। रिपोर्ट के अनुसार, इस बीमारी के कारण हर साल लगभग 65 लाख लोग अपनी जान गंवाते हैं।
मुख्य कारण
इस्कीमिक स्ट्रोक: रक्त का थक्का बनने या धमनी के संकुचन के कारण मस्तिष्क में रक्त का प्रवाह रुक जाता है।
हेमोरेजिक स्ट्रोक: उच्च रक्तचाप या कमजोरी के कारण मस्तिष्क की रक्त वाहिका फट जाती है, जिससे आंतरिक रक्तस्राव होता है।
ट्रांसिएंट इस्कीमिक अटैक (TIA): मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति में अस्थायी रुकावट आना, जो गंभीर स्ट्रोक का संकेत हो सकता है।
एनेयुरिज्म: धमनियों की दीवार में गुब्बारे जैसी सूजन आना, जो फटने का जोखिम रखती है।
रोकथाम के उपाय
विशेषज्ञों के अनुसार, ये बीमारियां मुख्यतः खराब जीवनशैली और स्वास्थ्य समस्याओं से जुड़ी होती हैं। उच्च रक्तचाप इनका सबसे बड़ा कारण है।
धूम्रपान और नशा: ये धमनियों को सख्त और संकरा बनाते हैं।
उच्च कोलेस्ट्रॉल और मधुमेह: रक्त वाहिकाओं में प्लाक जमा होने से रुकावट होती है। मोटापा और शारीरिक निष्क्रियता भी जोखिम को बढ़ाते हैं।
डॉक्टरों का कहना है कि मस्तिष्क में रक्त प्रवाह रुकने पर तुरंत इलाज की आवश्यकता होती है। इसके शुरुआती संकेतों को F.A.S.T. नियम से समझा जा सकता है:
F (Face): चेहरे का एक तरफ ढलना या सुन्न होना।
A (Arms): दोनों हाथ उठाने पर एक हाथ का कमजोर होना।
S (Speech): बोलने में कठिनाई या लड़खड़ाना।
T (Time): लक्षण दिखते ही तुरंत अस्पताल से संपर्क करें।
स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि सही जीवनशैली अपनाकर सेरेब्रोवास्कुलर बीमारियों के खतरे को कम किया जा सकता है।
ब्लड प्रेशर और शुगर को नियंत्रित रखें, नियमित स्वास्थ्य जांच कराएं, संतुलित आहार लें, और धूम्रपान व शराब से दूर रहें।